宝宝必须吃维生素D吗
发布时间 ：2022-01-28
宝宝在生长发育过程中，一定要吃维生素D吗？其实，这要根据具体情况而视的，不能一概而论。但是，一般来讲，新生儿宝宝从出生第15天起就需要补充维D。那么，你知道宝宝怎么吃维生素D吗？
维生素D可以给宝宝补充，要经过专业医生诊疗后，才能进行补充。但是补充维生素D类营养补充剂，特别是鱼肝油类补充剂，不能过量，若过量，也同样影响宝宝身体健康，过犹不及。
如果宝宝在6个月以内，还在通过母乳喂养的宝宝，会通过母乳营养来补充所缺乏的维生素D。从营养学角度讲，维生素D是促进钙吸收的重要营养元素，如果缺乏维生素D就会缺钙，只有充足的维生素D，才能防治宝宝佝偻病和成人软骨症等。所以，给宝宝补维生素D不容忽视的。
在日常生活中，获取维生素D，可以多带宝宝晒晒太阳，通过这种最安全最自然的办法，是比较合适的。
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