什么时候给宝宝补锌？补锌要注意什么？
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
有的家长看到宝宝吃不下饭、出汗多、喜欢咬指甲等，就认为是缺锌引起的。他们立即给宝宝买了补锌剂，但大多数宝宝没有明显效果。服用后.婴儿缺锌的可能性仍然很低。宝宝缺锌有哪些表现？什么情况下父母会考虑给宝宝补锌？补锌要注意什么？
缺锌有哪些表现
最明显的表现是食欲不振，奶量和食量明显不如正常；儿童体检时发育迟缓，身高体重增长缓慢；免疫力差，宝宝容易感冒生病，反反复复；失去味觉反应，例如品尝强烈的食物；精神不好，家长总觉得宝宝睡不够。
2、什么情况下应该补锌？
1、宝宝纯母乳喂养，没有及时添加辅食。6个月后，宝宝仍然只喝母乳，几乎不吃辅食。辅食添加的越晚，缺锌的可能性就越大。
因为妈妈母乳中的锌储备只能维持宝宝6个月内的代谢平衡，如果6个月后不及时辅食补充，很容易导致缺锌。
2、宝宝挑食、偏食、不爱吃荤菜。食物中锌摄入的主要来源是动物饲料，植物性食物的含量很少。宝宝不爱吃荤菜，容易导致锌摄入不足。
3、宝宝长期有消化不良的症状，或者长期慢性腹泻，会降低食物中锌的吸收率，而腹泻还会导致锌的流失，造成缺锌在食物中。宝宝
4、妈妈在怀孕期间，饮食结构不合理。由于种种原因，孕期妈妈饮食过于清淡，动物性食物摄入不足，会导致妈妈和胎儿同时缺锌，甚至影响童年
5、早产、低体重的宝宝，出生时锌储备明显不足，再加上需要赶上生长，对锌的需求量也会增加，所以这些宝宝最先会出现缺锌症状出现。
三种补锌的注意事项
1、首先需要确认宝宝是否需要补锌，如果宝宝发育良好，没有以上5种情况，建议家长不要单独给宝宝补锌。
2.如果符合以上任何一种情况，可考虑给婴儿补锌。但市面上有效的补锌制剂都是药物，不能盲目补锌，服用方法最好咨询医生。
3、补锌的时间不宜过长，建议在1-3个月之间。如果长期单独补充锌，会影响铁、钙等其他微量元素的吸收，同样，其他微量元素补充不合理也会影响锌的吸收。而且长期自己补锌，也会造成锌的过量，虽然锌中毒的可能性很小，但对宝宝的健康总是有害的。
四种方法预防缺锌
1、孕期妈妈们一定要克服种种困难，做到均衡饮食，保证充足的营养摄入，防止胎儿早期出现缺锌。
2.鼓励母乳喂养至少6个月与奶粉相比，母乳中锌的吸收率要高得多。
3、宝宝6个月大时，及时合理添加辅食。
4、母乳不足时，应及时添加奶粉喂养，不能只增加辅食量。根据母乳质量，为宝宝选择合适的断奶时间，保证宝宝营养摄入充足。
5、合理安排宝宝的进食时间，不要强迫宝宝进食，让宝宝养成良好的饮食习惯，避免挑食和偏食。
宝宝需要补锌吗？家长一定要有科学依据。需要补锌时，一定要注意其摄入的剂量和时间，如果盲目补锌，对宝宝的健康是不利的。
通过上面的介绍，大家有没有发现宝宝是否需要补锌呢？其实，婴幼儿缺锌在日常生活中是比较少见的。如果宝宝没有异常，生长发育良好，家长就不用担心补锌问题。
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