宝宝缺锌有哪些表现？
发布时间 ：2023-01-10
来源 ：莱思纽卡
锌是人体重要的微量元素之一。在人体生长发育、生殖遗传、免疫和内分泌等重要生理过程中起着非常重要的作用。它被称为“生命之花”。宝宝缺锌有哪些表现？
1食欲不振
一般食量减少，部分人不觉得饿，不主动进食。
2随意吃奇怪的东西
例如咬指甲、衣服、咬玩具、咬硬物、吃头发、废纸、生米、墙上的灰尘、泥土、沙子等。
3不高
对于一岁以内的宝宝，由于还不具备表达自己的能力，家长的观察很重要。一岁以下的儿童是身高增长的第一个高峰期。它们每个月至少会长2-3厘米，上半年甚至会长4-5厘米。因此，家长通过监测身高来监测孩子的身高，可以及早判断孩子是否存在缺锌问题。
4头发长得慢
这一点常常被父母忽视。比如有的孩子半年以上都不需要剪头发，这可能是因为缺锌。
5指甲出现白点，手指长刺，舌头出现地图状（舌头表面有不规则的红白花纹）。
6多动，反应迟钝，注意力不集中，学习能力差。
7极易感染病毒
例如，经常感冒发烧，反复发作的呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、体虚多汗、睡眠盗汗等。
8复发性口腔溃疡
如果您的孩子有以上2-3种情况，就要引起注意了。锌是人体必需的微量元素之一。人体正常饮食中的某些元素锌不能满足人体的需要。在这种情况下，专家建议多吃含锌的食物。
锌主要存在于海鲜和动物内脏中。其他食物含锌量很少，如孩子喜欢吃的水、主食、鸡蛋等。几乎不含锌，而且含锌的蔬菜和水果也不多。
富含锌的食物包括：
瘦肉、猪肝、鱼肉、蛋黄等。其中，牡蛎含锌量最高。据化验，动物饲料通常含有较多的锌，每100克动物饲料约含3-5毫克，动物蛋白分解后产生的氨基酸也能促进锌的吸收。
植物性食物中含锌较少，每100克植物性食物含锌约1毫克。各种含锌量高的植物性食物包括豆类、花生、谷类、萝卜、大白菜等。同时，使用更有针对性的微量元素保健品会有更好的效果。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
-
2岁半宝宝缺锌的表现及改善方法
缺锌对宝宝的成长发育有重大影响，尤其是2岁半的宝宝处于快速成长的关键期。本文将详细介绍2岁半宝宝缺锌的表现及如何通过饮食和生活习惯来帮助宝宝补充锌元素。
-
6月龄宝宝缺锌：健康成长的隐忧与解决之道
锌是宝宝成长发育过程中至关重要的微量元素，尤其是6个月大的宝宝，正处于身体快速发育的阶段，缺锌问题可能对他们的健康产生深远影响。这篇文章将详细探讨6月龄宝宝缺锌的表现、危害及补锌的有效方法，帮助父母为宝宝提供最佳的营养支持，促进他们的健康成长。
-
8个月宝宝缺锌怎么办？妈妈别忽视，及时补充很重要！
锌是宝宝生长发育的重要营养素，尤其对于8个月的宝宝来说，缺锌可能会影响他们的身体和智力发育。本文为妈妈们详细介绍宝宝缺锌的表现、危害以及如何通过科学方法给宝宝补充锌，帮助宝宝健康成长。
