盘点维生素AD补充的误区，你可能也中招过
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
0-3岁是宝宝生长发育的高峰期。现阶段的营养补充非常重要。给孩子补充营养不是越多越好，而是要有针对性，合理补充。和维生素D等营养物质，在儿童的生长发育中起着至关重要的作用，但它是两种容易缺乏的营养物质。因此，医生建议在宝宝出生后补充D制剂。
每个母亲都希望自己的宝宝健康成长，但网上有一些维生素AD补充的问题。甚至一些毫无根据的谣言混淆了父母的视听。母亲们必须擦亮眼睛来识别这些事情！现在，让我们来看看维生素AD到底是怎么被冤枉的。
误区一:国外先进观念，只补维生素D，不补维生素AD
事实:由于饮食文化和种族的差异，中西方儿童的身体特征和发育差异很大，维生素A的缺乏程度也差异很大。
根据世界卫生组织的建议，国家缺乏维生素A的宝宝，应根据不同年龄进行补充。大多数国家每次采用10万-20万IU的集中大剂量补充方法，每4-6个月补充一次。该方法的优点是操作简单，成本低。
而中国实施了更安全的日常小剂量补充方法，虽然日常补充增加了一定的成本，但安全性高于前者，避免了维生素A摄入过多的风险。
此外，西方国家的环境污染较轻，食品安全问题相对较少。儿童的免疫系统和身体质量不同于中国，营养摄入水平也不同。因此，发达国家的儿童，对各种营养物质的补充需求，不同于国内条件。在欧洲、美国等国家普遍缺乏维生素D，每天只需补充维生素D。
针对我国这种营养状况，《亚临床维生素A缺乏预防和治疗方案》明确建议，儿童维生素A缺乏，日常口服维生素A干预。维生素A1500-2000IU，换句话说，工作人员推荐的补充方法：宝宝从出生15天起，每天补充莱思纽卡儿童维生素AD滴剂，坚持补充到3岁以上，维生素AD营养更均衡。因此，儿童补充营养也应结合国情，不能盲目遵循外国观点。
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