目前，世界上最主要的营养缺乏症是缺铁性贫血（IDA）、缺乏症、维生素D缺乏症和蛋白质能量缺乏症，其中缺铁性贫血更为常见。据介绍，我国7个月至7岁的儿童缺铁和缺铁性贫血发病率高，需要引起重视。

微量元素铁不仅参与血红蛋白和肌红蛋白的合成，还是多种代谢途径中重要酶的重要“帮手”。因此，缺铁会影响儿童的营养代谢和多种器官和组织的功能。

首先，如上所述，铁与血红蛋白有关，而血红蛋白又负责携带氧气。当孩子正处于生长发育旺盛时期，但身体长期缺铁甚至贫血，会导致器官组织供氧不足，影响整体健康发育，成熟期很重要。器官功能。

其次，铁还与肌红蛋白有关。缺铁导致肌红蛋白合成紊乱，含量减少，会引起小儿肌肉无力，运动能力差，还会影响动作的发育，甚至会出现气短、少动乏力。

此外，有资料显示，缺铁性贫血患儿不仅运动指标低于健康儿童，智商和智力指标也略低，甚至出现注意力缺陷和心理行为异常。而如果出现智力发育障碍，即使补铁也不一定能逆转。

此外，缺铁会影响淋巴细胞和吞噬细胞的功能，使儿童的免疫系统变弱，更容易受到外界病原体的侵袭。

此外，缺铁会使消化酶的活性降低，导致小儿食欲和食欲下降，影响生长发育和身体发育。同时，也不利于其他营养物质的代谢，缺铁的孩子可能会出现缺乏、碘缺乏、慢性铅中毒等情况。

但是，以现在大多数人的生活水平来看，营养应该是相当充足的，为什么孩子还是缺铁呢？主要考虑以下原因：

①铁储存不足

怀孕期间，母亲体内的铁元素可以通过肠道输送给胎儿，但如果早产、多胞胎或母亲自身严重缺铁，都会导致胎儿体内铁储存不足。

②铁摄入不足

虽然母乳中含有多种营养物质，其中就包括铁，而且母乳中铁的吸收率也比较高，但是相对来说，铁的含量比较低，铁元素会严重缺乏。

③铁吸收障碍

一些不合理的饮食，或者孩子本身患有胃肠道疾病，都会影响身体对铁的吸收，导致缺铁。

④铁流失过多

例如，长期腹泻会导致身体失去过多的铁。而如果不及时补充，就会出现缺铁的情况。

看了这么多，你可能会问，是不是每个孩子都需要补铁？其实并不是。如果出现上述某些情况，如母亲自身缺铁或多胞胎，或腹泻等可能导致铁流失的疾病，或孩子的喂养方式或饮食结构不当，甚至缺铁症状已经显现。，你应该按时服用铁补充剂。

缺铁的主要症状包括皮肤苍白、嘴唇粘膜和结膜炎、指甲薄而脆、食欲不振、易怒、注意力不集中、记忆力差以及对周围事物缺乏兴趣。

如果您想补充铁的摄入量，口服铁补充剂（例如右旋糖酐铁口服溶液）通常更有效。因为它有很多特点：

更好的吸收

右旋糖酐铁口服液含铁量高，口服液中铁的分子量比较小，吸收效果较好。

更好的稳定性

右旋糖酐铁是由右旋糖酐与铁络合形成的复杂化合物。这种物质中的铁不与食物发生反应，因此不会发生沉淀。同时，不会造成儿童牙齿变黑，也不会因游离铁离子的刺激而引起恶心、呕吐等不适。

服用铁剂时，可与维生素C一起服用，有助于促进铁的吸收，对于婴幼儿，也可选择富含维生素的果汁C。此外，贫血纠正后还需继续补铁2个月左右，以恢复储存铁的水平。此外，还需定期复查指标，观察疗效，及时调整用药方案。

结语

营养性缺铁性贫血是小儿常见病，但很多家长却忽视了这一点。因此，我们应该多了解这种疾病，同时加强宣传教育，让大家尤其是孕妈妈了解它的危害，学会正确的喂养方法，注意孕期补充各种营养素。

必要时也可在医生指导下进行预防性补铁，以增加胎儿的铁储存量，预防缺铁或缺铁性贫血的发生。

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