如果发现孩子缺铁，要及时补铁治疗

发布时间：2023-01-10

来源：莱思纽卡

婴幼儿在生长发育过程中需要大量的铁，而母乳和乳制品中的铁含量不能满足6个月后儿童的正常生长发育。为了预防孩子缺铁，防止孩子因缺铁而生病，家长在日常生活中一定要注意孩子的铁摄入量。

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首先，确保母亲在怀孕和哺乳期间摄入足够的铁。其次，家长要选择富含铁的食物喂养孩子时有并且可以促进铁的吸收。足月宝宝出生时体内储存的铁质足够分娩后5个月，所以6个月后给宝宝补铁就足够了。足月儿按体重推荐的每日铁摄入量为：体重（kg）×1mg/kg，每日总摄入量不应超过15mg。例如，如果孩子体重为8kg，则每日铁摄入量为8mg。

常见的含铁丰富的食物有铁强化米粉、黑木耳、紫菜、瘦肉、猪肝、猪血等。以上食材每100g含铁量为：黑木耳11.5mg、紫菜45.5mg、瘦肉3.0mg、猪肝25mg、猪血45mg。其中，瘦肉、猪肝、猪血等食材中含有的血红素铁更容易让宝宝吸收。家长在给婴儿补铁时，还要搭配富含维生素C的水果和蔬菜，促进孩子对铁的吸收。

如果儿童饮食不当或有健康问题，他们可能会出现缺铁症。另外，早产儿出生时体内贮存的铁量很少，所以要在产后2个月服用铁剂补铁。

孩子缺铁会导致贫血，贫血的临床表现主要是皮肤和粘膜苍白，尤其是口唇、眼睑、甲床等；此外，孩子还可能出现缺铁性心跳加快、食欲不振、恶心呕吐、易怒、全身乏力、注意力不集中等症状。当孩子出现上述症状时，家长要及时带孩子就医，以免延误治疗。

如果发现孩子缺铁，要及时补铁治疗。铁缺乏症的治疗通常采取口服无机二价铁盐的形式，例如硫酸亚铁和富马酸亚铁。治疗孩子缺铁要严格遵医嘱，家长不要擅自购买补铁剂给孩子补铁。另外，注射补铁的疗效并不比口服快，同时副作用也比较大，家长在选择时一定要慎重。

补铁剂对治疗缺铁症有效，但容易刺激宝宝的胃肠道，引起宝宝腹痛、恶心、腹泻等症状。为缓解胃肠道反应，高半米建议家长应从小剂量给孩子补铁入手。另外，由于食物会影响铁的吸收，建议在两餐之间服用铁剂，以达到最佳效果。如果孩子空腹服用铁剂后呕吐，可以改用蛋白琥珀酸铁，它有保护胃粘膜的作用。

值得注意的是，并不是铁越多越好。当孩子体内铁元素过多时，会抑制孩子对锌、铜等微量元素的吸收，导致免疫力下降，食欲不振。

同时，过多的铁会损害宝宝的心肌和胰腺，严重时甚至会导致心力衰竭和胰腺功能异常。因此，家长在给孩子补铁时，需要控制好用量。

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