宝宝补钙吃什么钙好？这种情况未必是缺钙！
发布时间 ：2023-01-10
来源 ：莱思纽卡
钙是儿童生长发育所需的重要营养素。婴幼儿缺钙会影响骨骼和牙齿的发育，产生很多不良影响，所以很多家长都很关心给孩子补钙吃什么钙好。但是在知道孩子吃什么样的钙来补钙之前，家长也应该先了解一下孩子缺钙会是什么样子。有一些表现常被误认为是缺钙，其实不然。
宝宝补钙吃什么钙好？这种情况未必是缺钙！
脖子上的秃头
颈部秃顶常被认为是儿童缺钙的症状之一。但在现实中，头部受打击是因为孩子长时间躺着睡觉，头皮经常与枕头或被褥摩擦，头发断的几率更大。这只是暂时的生理现象，毛发会慢慢长回来，所以家长不用太担心。
晚上出汗
有医生认为盗汗是缺钙的表现，但对于年龄较小的孩子，由于新陈代谢旺盛，神经系统不成熟，睡眠时容易出汗。所以晚上睡觉出汗并不代表孩子缺钙。
经常夜醒
有的孩子经常半夜醒来，有的家长认为这是缺钙的表现，于是马上询问医生孩子应该吃什么样的钙来补钙。但是，夜醒也有可能是因为孩子的饥饿感，或者是湿疹、红屁股等引起不适的疾病，所以家长需要密切关注，确定孩子夜醒的原因。
以上三种情况虽然不一定是缺钙，但很可能是缺乏维生素D的表现。具体原因，我们往下看。
孩子缺钙怎么办？什么样的对孩子补钙好？
其实判断孩子是否缺钙，看孩子每天摄入的钙是否充足就可以了。一般来说，宝宝每天吃的奶量都够了，钙质自然就够了。但是为什么孩子还是缺钙呢？很有可能缺乏维生素D！
维生素D对钙的吸收有很大影响，充足的维生素D可以保证钙的吸收和利用。维生素D通常很难从食物中获得足够的，通常是通过阳光获得。但是对于皮肤敏感的孩子来说，紫外线的伤害太大了。事实上，维生素D补充剂是一个比较好的解决方案。选择维生素D时，可以考虑口碑较好的产品。无异味，更容易被孩子接受。
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