如何衡量宝宝是否缺钙，如何给宝宝补钙？
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
一般来说，微量元素的检测，只能检测血液中微量元素的含量是否达标。比如微量元素钙的检测结果，只显示血钙的含量。然而，血液中只有1%的钙。身体具有自我调节和保护的作用。当人体缺乏游离钙时，身体会分解骨骼中的钙，补充钙，保持钙的平衡。因此，微量元素的检测，不能反映孩子是否缺钙。
怎样判断宝宝是否缺钙？
因为微量元素不能用来检测宝宝是否缺钙，父母在日常生活中，应该怎样判断宝宝是否缺钙？
1、宝宝是否有枕头秃顶。
宝宝缺钙更容易发现的症状之一是宝宝的头枕会秃顶。缺钙的宝宝睡觉时容易出汗，头部和枕头摩擦，自然更容易出现枕头秃顶。
晚上哭。宝宝一旦缺钙，心情就会变得烦躁不安，常常在夜间醒来、啼哭。
弯曲下肢。缺钙的宝宝腿型也比较奇怪，例如O型腿、X腿部等，这些都是由于宝宝缺钙、骨骼发育不良所致。
出牙晚。假如宝宝缺钙，往往会导致骨骼发育或牙齿发育迟缓，更常见的是儿童出牙晚。
怎样帮助宝宝补钙？
一些父母发现，他们非常重视，为他们的宝宝提供全面丰富的营养。为什么宝宝还缺钙？其实是因为妈妈们在日常生活中，没有研究正确的补钙方法。为了帮助宝宝健康成长发育，应该如何给宝宝补钙？
1.合理搭配饮食，全面提供营养。儿童在日常生活中应该提供全面的营养。蔬菜、水果，每一种食物都要合理搭配。特别是动物肝脏、贝壳类海产、豆制品等。
2、为宝宝提供含有维生素D的钙补充剂。维生素D的作用是促进钙的吸收。钙是骨骼生长的原料，在维生素D的作用下，钙的吸收和利用率较高。所以缺钙要适当补充钙制剂，保持身体机能平衡，正常发育。
3、选择合适的钙补充产品。一些钙补充剂产品喜欢给宝宝服用，并添加了许多其他成分，来增加钙补充剂产品的味道。母亲认为宝宝喜欢吃，但她们不知道，给宝宝的钙不应该太甜，这会导致口味偏好，影响宝宝的正常饮用水和牛奶，甚至影响食欲。母乳或牛奶是0~3岁宝宝的主要食物，所以淡淡口味的钙是这个时期宝宝最合适的食物。
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