鱼肝油不是维生素AD，不要把宝宝健康带入歧途
发布时间 ：2023-01-05
来源 ：莱思纽卡
随着生活水平的提高，许多父母总是希望在衣食住行的各个方面给孩子最好的。“纯天然”和“最好的”维生素，对宝宝的健康成长非常重要。例如，一些家长听说纯天然鱼肝油对宝宝的营养补充非常有益，甚至在网上购买鱼肝油来补充D。然而，鱼肝油和D效果一样吗？
事实上，鱼肝油和维生素AD两者有本质区别。如果不知道区别，盲目服用，可能会对宝宝造成伤害！
父母必须知道：鱼肝油≠维生素AD
许多母亲会使用维生素AD、鱼肝油，为何还会混淆？事实上，这是因为维生素AD在没有大规模合成生产的情况下，鱼肝油(从鱼肝中提取)被广泛用于补充维生素AD。
但维生素AD事实上，它与鱼肝油完全不同，其生产标准也不同。鱼肝油是一种食品，可按食品标准食用；维生素AD滴剂属药品，按国家药典标准生产，含量准确，安全可靠性高得多。
根据我国的营养状况，婴幼儿每天服用维生素D的预防剂量为400-800IU，维生素A与维生素D的科学比例为3:1，即维生素A应为维生素D的三倍，每日预防剂量为1500-2000IU。因此，维生素AD这是3:1的最佳科学比例。但鱼肝油不仅使用维生素，还使用食品标准，A，D比例不合理，含量不符合营养学会的推荐标准，不能预防疾病。此外，鱼肝油的味道是鱼腥味，儿童难以接受，合成维生素AD在这个问题上是可以避免气味问题。
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