三个月的宝宝补什么钙最好吗？
发布时间 ：2022-12-27
来源 ：莱思纽卡
对于三个月大的宝宝来说，如果妈妈是母乳喂养的话，孩子的整体营养会更全面，因为妈妈体力的各种营养物质都是通过乳汁传递给宝宝的，但是如果妈妈的体力状态不好不行，宝宝出现缺钙症状那么，你知道三个月的宝宝补什么钙最好吗？
三个月宝宝吃什么补钙
一、三个月的宝宝吃什么补钙
1、一般来说，三个月大的宝宝是不缺钙的，尤其是母乳喂养的宝宝。母乳的营养非常丰富，天然含有钙质，而且母乳中的钙质很容易被人体吸收。说到喂奶粉，奶粉中还含有钙。如果在这种情况下宝宝还是缺钙，那可能是怀孕后就缺钙了，妈妈们要注意补钙了。
2、如果宝宝是母乳喂养，一般不会缺钙，但如果妈妈本身就缺钙，就可能导致宝宝缺钙。这个时候你应该做的就是多吃些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤、海带、鸡蛋、豆腐、酸奶、油菜、芹菜、花生等，你的钙够了，蜂蜜就可以得到足够的钙可以通过母乳获得。
3、如果吃奶粉，可以服用补钙剂，比如鱼肝油，或者三精葡萄糖酸钙。但是要注意补钙没有吸收的问题，最好的办法是在补钙的同时多晒太阳，或者服用维生素D制剂促进钙的吸收，这样才能更好的补钙。
三个月宝宝吃什么补钙
两个月宝宝补钙注意事项
1、三个月大的宝宝不建议添加辅食。不管是母乳喂养还是奶瓶喂养，并不是因为没有必要，而是因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全。如果早点补充营养，只会给宝宝不成熟的肠道。增加负载会导致更大的问题。因此，如果要给宝宝补钙，最好选择补钙食品，而不是补充营养食谱。
2、另外，在补钙的时候，补钙不能和牛奶混合，如果两者混合，牛奶会结成小块，影响吸收。吃完牛奶后至少要等半小时，才能服用钙片或鱼肝油。另外，补钙的最佳时间是晚上睡前，这样不仅可以让宝宝充分吸收，还可以缓解宝宝晚上哭闹、睡不安稳的症状。
3、总的来说，三个月的宝宝能吃的补钙的东西真的不多。更重要的是，家长要及时发现宝宝是否缺钙。最好去医院检查一下，而不是靠经验来判断。你应该知道经验会出错。
三个月宝宝吃什么补钙
看了上面的介绍，相信大家对三个月的宝宝吃什么补钙有了一些了解。从医学角度来说，喝母乳的孩子不会缺钙，但是喝奶粉的孩子更容易缺钙，所以家长可以适当给孩子补钙，比如吃钙片，鱼肝油等
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