4个月宝宝营养补充须知
发布时间 ：2022-12-19
来源 ：莱思纽卡
4个月后，随着宝宝的长大，宝宝的体重增加，对能量和各种营养素的需求增加，但母乳分泌量却不能相应增加，所以仅靠母乳不能完全满足宝宝的营养需要。4个月后，宝宝体内的铁储备已经消耗殆尽，而乳汁本身也缺铁，一定要及时从食物中补充，否则宝宝容易出现营养不良性贫血。因此，在继续使用母乳的同时逐渐添加辅食是非常有必要的。
添加时间要符合宝宝的生理特点过早添加不适合消化的辅食，会导致宝宝消化功能紊乱过晚添加辅食，会导致宝宝营养不足。同时，也不利于宝宝吃固体食物能力的发展。
添加的品种从一种到几种不等。先尝试一种辅食，3天到1周后，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，再添加另一种辅食。
添加量由少量到大量，待宝宝对食物有耐受力后逐渐增加，以免引起消化问题。
食物的准备要精细，从流质，逐渐过渡到半流质，再逐渐过渡到固体食物，让宝宝有个适应过程。
另外，添加辅食的时间最好在哺乳前，宝宝饿了容易接受新的食物。天气太热，宝宝身体不适时，应停止添加新的辅食，以免消化紊乱。还要注意饮食卫生，以免引起腹泻。
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