宝宝补钙注意事项，宝宝补钙有什么标准？

发布时间：2022-12-19

来源：莱思纽卡

对于处于生长发育高峰期的宝宝来说，春夏季节是宝宝补钙的黄金季节。春夏正确补钙事半功倍，可以起到事半功倍的效果，有助于孩子的正常生长发育。

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一方面，夏季阳光充足，太阳的紫外线可以促进体内维生素D的合成，提高孩子对钙的吸收率，相对不足，导致钙质下降在血液中。如果此时孩子体内钙质不足，就会出现低血钙性休克，出现缺钙症状的概率明显高于秋冬季节。

对于日常补钙，妈妈们首先要了解孩子每天的需要量，学会估算孩子每天的钙摄入量，遵循“缺什么，补多少”的原则。夏季，可以在孩子的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、芝麻粉等。然而，由于饮食来源有限，钙摄入量很难达到推荐水平。婴幼儿可根据需要选择优质的钙质营养补充剂，以满足孩子生长发育的需要。从天然食物中提取的钙源，如从牛奶中提取的天然乳钙，具有相对较高的吸收率和安全性，适合长期日常补充。

营养学研究表明，冬春季保持儿童健康十分重要，不容忽视。补钙对孩子来说尤为重要，但是给孩子选择补钙剂和补钙剂是有参考标准的，不能盲目选择。

由于每个人的环境、气候、饮食习惯不同，需要补充的矿物质也不同。因此，婴幼儿的生理特点与成人不同。尝试为婴幼儿选择钙。钙源好，吸收好，口感好，不刺激肠胃。其次，了解给孩子补钙的理想时间。在医学上，婴幼儿被称为“补钙的关键期”。关键期过后，无论补多少钙，宝宝已经发育不良的身体组织都无法恢复正常水平。如果孩子出现“佝偻病、X型腿、O型腿”等缺钙症状，要及时诊治，不能只靠补钙。

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