宝宝补钙有哪些误区？
发布时间 ：2022-12-19
来源 ：莱思纽卡
补钙一直是家长最关心的宝宝营养话题之一。宝宝补钙需谨慎！绝大多数家长一直相信补钙这些靠不住的“基础知识”。来看看宝宝补钙有哪些误区？
宝宝补钙的4个常见误区
误区一：秃顶、身材矮小、佝偻病……都是缺钙引起的！
很多家长都有点毛病，喜欢把各种问题归为“缺钙”：宝宝秃了，你认为是缺钙，矮了，你认为是缺钙，宝宝有佝偻病，他们认为是缺钙；宝宝入睡不均匀，入睡容易出汗，肋骨外翻等等，这一切都可以归咎于缺钙。但客观事实并非如此。
误区二：宝宝从出生就需要逐渐补钙！
在铺天盖地的补钙广告下，很多妈妈从一出生就开始计划给宝宝补钙，而在选购的时候，心里还是有一个挥之不去的念头：早点补钙好，宝宝比别人强。在他们旁边。从小到大。孩子长高了点……别傻了！第一，家里的宝宝不一定缺钙。第二，即使要补钙，也不应该从出生就开始。
误区三：钙片混着牛奶吃
与食物混合的钙片只有20%能被吸收。正确的方法是在母乳喂养后1-2小时给宝宝喂钙片。
误区四：补钙的目的是多喂钙片
服用钙片时，鱼油等中药制成的维生素D制剂一定要内服，或者让孩子多晒太阳，否则钙片放多了孩子也补钙他拿。
误区五：出牙晚、牙齿排列不齐与缺钙有关
每个宝宝出牙的时间都不一样。有些人在四个月大时就开始出牙，而有些人要到一岁才开始出牙。这都是正常的，跟体质和缺钙有比较大的关系。无关紧要。如果遗传妈妈樱桃小，嘴巴小，没有空间让牙齿长出来，可能会参差不齐，但跟缺钙没有关系。总之，从一岁开始，要按时看牙医，做好口腔卫生，不要乱吃钙片。
宝宝补钙的正确方法
判断宝宝是否营养不良
对于缺钙的宝宝，最好先了解一下宝宝的饮食，看宝宝是否缺乏鱼油（维生素D），是否摄入足够的含钙食物，如牛奶等。.
饮食与药物的融合
相信很多家长除了食疗之外，还会为孩子选择补钙。但在青春期发育期，孩子通常生长发育较快，现在是冬天，日照时间很短，孩子不能消化吸收足够的VD，也就不能促进钙的消化吸收。，可能会出现缺钙的问题。
注意钙源
钙的来源很重要，现在很多补铁剂都用碳酸氢钙，碳酸氢钙虽然含钙量很大，但是偏碱性，孩子服用后，对肠胃有刺激，容易引起便秘，胃。腹胀和其他不适。而且孩子的胃液浓度比较低，建议选择含钙的中药，既容易被人体吸收，又不会留下有害残留物，不会对孩子的肠胃造成刺激。
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