宝宝为什么要补充维生素D？
发布时间 ：2022-12-15
来源 ：莱思纽卡
维生素D是婴儿成长过程中必不可少的营养素。能促进日常食物中钙、磷的吸收，促进婴儿生长发育，提高免疫力，预防因维生素D缺乏引起的各种疾病。
因此，给孩子补充维生素D是保证孩子身体生长发育的有效途径。通常，孩子应该在出生两周后遵医嘱补充维生素D。
为什么婴儿需要维生素D？
新生儿出生后生长非常快，骨骼和肌肉不断生长。他们需要充足的维生素D。如果缺乏维生素D，宝宝很容易出现软骨病、发育迟缓等一系列问题。
根据国家卫生计生委发布的《中国育儿标准——2015年版0~6岁儿童健康管理技术规范》：
(1)预防维生素D缺乏性佝偻病，纯母乳喂养的新生儿可在出生后几天开始口服维生素D，每天400IU-500IU。
(2)早产儿和双胞胎出生后补充维生素D，每天800IU-1000IU，3个月后改为400IU-500IU。
缺乏维生素D的儿童会怎样？
如果您没有摄取足够的维生素D，维生素D缺乏会导致：
l婴幼儿期是宝宝生长发育的黄金时期，对维生素D的需求量非常大，但母乳和奶粉中的维生素D含量不足以满足宝宝的需要。如果不注意及时补充，很容易影响宝宝牙齿的生长和骨骼的发育；
l婴幼儿维生素D缺乏会导致夜惊、夜啼；易出汗、枕秃；烦躁，烦躁;出牙晚和其他问题。严重者可出现手足抽搐、肋骨外翻、方头颅、O型腿或X型腿，并可出现维生素D缺乏性软骨病。
l婴幼儿维生素D缺乏还会增加患过敏、流感、湿疹等疾病的风险，也会增加老年患高血压、糖尿病、骨质疏松症的风险。
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