孕期为什么会缺钙呢？
发布时间 ：2022-12-07
来源 ：莱思纽卡
有些孕妇经常会出现腿抽筋的症状，这是缺钙的表现。那么孕期为什么会缺钙呢？
首先，孕妇摄入的钙质，既满足了妈妈自身新陈代谢的需要，又提供了维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠的前三个月（0-3个月），母亲每天为胎儿提供的钙供应量从0增加到50毫克，在妊娠中期增加到150毫克。孕晚期，孩子骨量积累最多，妈妈每天都需要补钙。钙150-450毫克，平均每天约350毫克。孩子满月时，体内含钙量为25-30克，全部来自妈妈体内。
其次，由于孕期妈妈的血容量增加，妈妈的血钙浓度相对降低，在妈妈自我调节功能的作用下，骨骼中的钙会不断溶解，以保证稳定血钙浓度;
第三，尿钙排泄增加是由于妊娠期间母体肾小球滤过率增加。
孕期缺钙最典型的表现就是抽筋，一般在夜间出现，尤其是小腿。缺钙很容易导致肌肉失去弹性，从而出现抽筋。一般6个月左右的骨骼快速发育期，孕妇和胎儿对钙的需求量最大。妈妈们最喜欢抽筋的时候要注意。
同时，缺钙的妈妈在孕期也容易患高血压。这种症状可多可少，可能会影响胎儿的发育，也可能会影响到妈妈的表现。因此，当我们在定期体检时发现有高血压，或者在家中发现心闷或心跳加快很多时，就要注意是不是高血压了。因为补钙可以有效控制人体内血压的平衡，所以如果是高血压，应该及时去医院就诊。
综上所述，作为一个特殊人群，孕妇比正常人需要更多的钙（正常人每天需要800毫克的钙，而孕妇每天需要1000-1200毫克的钙），所以如果你不注意怀孕期间要补钙，会很吃力。容易出现缺钙的各种症状。如果您想了解更多孕妇应该如何正确补钙，请继续关注本网站。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
