早孕营养会影响胎儿发育吗？

发布时间：2022-12-06

来源：莱思纽卡

胎儿的生长发育完全依赖于母亲提供的营养。胎儿营养的好坏不仅关系到胎儿的生长发育，而且关系到一个人的一生。那么早孕营养会影响胎儿发育吗？

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专家提醒，怀孕前三个月是宝宝大脑神经细胞快速增加的时期，胎儿脑细胞的发育是一次性完成的。如果错过了怀孕前三个月的发育期，将会造成无法弥补的伤害。

医学研究表明，早孕期未摄入充足脑细胞生长食物的胎儿脑细胞数量仅为早孕期营养充足胎儿的80%左右。如果营养不良在整个孕期持续存在，胎儿的整个大脑发育都会受到很大影响。因此，要想在孕早期为宝宝大脑的健康发育打下良好的基础，就需要摄入足够的脑细胞生长发育所需的营养物质。即使呕吐很厉害，也要多吃一些开胃的食物。

孕期营养不良的胎儿脑细胞数量只有优秀胎儿的80%左右，如果长期营养不良，胎儿的大脑、小脑或脑干只有50%-75%左右一个优秀的胎儿。

孕早期营养不良对孕妇自身的危害更大，容易引起孕期贫血、妊娠高血压、流产或过期妊娠。

孕期贫血主要是由于缺乏铁、叶酸和人体所需的多种维生素所致；如果孕期缺乏钙、铁、锌等人体必需的微量元素，很容易导致孕期血压升高，从而容易导致怀孕。难产重者可致死；缺乏足够的蛋白质和微量元素是导致早产或流产的主要原因之一，而孕妇如果没有摄入足够的铜和锌离子，很容易导致过期妊娠。

如上所述，孕早期补充足够的营养对于孕妇和胎儿来说非常重要。为了母子的安全，为了孕育出健康聪明的宝宝，有必要多了解孕早期应该摄取的营养等相关知识，注意适量摄入。营养素，尤其是在头三个月。

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