宝宝不同阶段添加的辅食是不同的。辅食的顺序是什么？
发布时间 ：2022-12-01
来源 ：莱思纽卡
通常给宝宝添加辅食，以满足宝宝生长发育的营养需要。通常可以添加的辅食有果汁、鱼泥、肉泥、肝泥、鸡蛋、蔬菜泥、蔬菜汁等，但辅食需要根据相应食物的生长发育来食用。不同阶段添加的辅食是不同的。辅食的顺序是什么？
给宝宝添加辅食的顺序
0-4个月大
宝宝前4个月，不宜添加辅食，不管是婴儿米粉还是婴儿泥。这个年龄段的婴儿应该只用母乳喂养。
4个月
对于一些发育较快的宝宝，可以在宝宝4个月大的时候添加辅食。辅食可加入少量淀粉类食物，如米汤、稀饭、米粉等，以上食物易于消化吸收；
5-6个月大
5-6个月的宝宝可以添加鸡蛋、果泥、菜泥、少许肉末等作为辅食。添加辅食时，不要添加过多。可以一开始加入蔬菜汁和鲜榨果汁。随着年龄的增长，可以加入蔬菜泥和水果泥；
7-9个月大
可以加各种肉末、菜末、粥、蒸蛋羹、鱼泥、豆腐，还有少量的水果，比如一小块香蕉，一勺火龙果等；
10-12个月大
宝宝长到10个月时，可以添加更多的辅食，每天可以添加3次辅食，奶粉3-4次，可以添加稀粥、面条、软包子等；
12-18个月大
1岁以后，宝宝的辅食食谱可以算是一下子展开了，宝宝可以吃碎的食物，比如肉末、菜末、软米饭、鱼、水果等；
18-24个月大
这个节点最重要的是乳制品的摄入。婴儿辅食市场上的奶制品已经很丰富了，完全避免摄入是不可能的。因此，如果一定要给宝宝添加奶制品，最好放在节点内。
宝宝辅食的添加量要根据宝宝的消化功能进行调整。如果进食辅食后出现明显的腹胀、腹泻，应酌情减少辅食的量。如果进食辅食后，消化功能较好，没有明显的腹胀和腹泻，说明补充辅食比较合适。辅食要根据孩子的消化能力、食欲、发育、年龄等情况逐渐添加。
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