宝宝补铁不能盲目
发布时间 ：2022-12-01
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的元素。处于快速生长发育阶段的孩子，对铁的需求量也会相对增加。缺铁很容易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血虽然很少导致儿童死亡，但会在一定程度上影响孩子的身体发育和免疫力水平。严重的缺铁性贫血还会干扰中枢神经系统的发育。发育，导致儿童行为异常，对周围环境的反应能力下降，影响儿童智力发育等，严重者甚至发展为贫血性心脏病或心力衰竭。这是儿童常见的营养缺乏症。因此，儿童缺铁性贫血常引起家长的重视。很多家长生怕孩子缺铁，甚至有不少家长抱着“补铁多多益善”的心态，通过各种方式为孩子补铁补血。方法，如饮食疗法和各种方法。然而，殊不知，这种盲目补铁补血的方式，不仅是浪费金钱，还可能导致孩子体内铁质超负荷，进而引发一系列问题。
当人体内的铁元素超负荷时，首先会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状，继而出现头晕、头痛、心慌等，更严重的会损害肝肾功能。因此，家长最好不要在没有专业医生指导的情况下给孩子购买各种补铁制剂，尤其不要同时服用两种或两种以上不同的补铁剂，以免造成铁摄入过多。
铁过量影响肝肾功能儿童不能盲目补铁
一般来说，孩子缺铁多是6个月后父母没有给他添加含铁辅食造成的。6个月前的宝宝，如果是母乳喂养，牛奶中的营养成分基本可以满足孩子的生长需要，母乳中铁的吸收率可达50%，高于牛奶中的铁吸收率比如牛奶。高得多，因此母乳喂养的孩子很少会出现缺铁性贫血。有些孩子在出生后一周到两三个月之间会出现轻度贫血，这可能是宝宝生长发育过程中血红蛋白水平暂时偏低导致的暂时性生理性贫血，像这种情况一般不需要专门补铁必需的。
6个月后，孩子开始添加辅食，但有的家长给孩子添加辅食比较单一。由于儿童患有肠道寄生虫、慢性腹泻或消化不良等影响铁吸收利用的疾病，铁的摄入量不能满足机体需要，逐渐出现缺铁症。当孩子出现缺铁性贫血时，身体会发出一些信号：如面色苍白、皮肤干燥、结膜和嘴唇发红或发白等，而缺铁性贫血的孩子往往食欲不振，面色难看。目前，血红蛋白含量和红细胞计数的实验室检测是诊断贫血的可靠依据。
确诊缺铁性贫血后，如果程度较轻，一般建议通过合理的饮食调整来改善贫血。六个月大的孩子加铁强化米粉，大一点的孩子加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物，可以多吃。同时，为了促进铁质更好的吸收，在给孩子喂食这些富含铁质的食物时，还应该补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。对于含有影响铁吸收的植酸和草酸的食物，应尽量少吃，或分开食用。
当贫血程度严重，单靠饮食调整还不够时，应先咨询专业医生，确定是否需要补铁。这是因为贫血的原因有很多。如果不能针对病因进行针对性治疗，无论补铁再多，有时甚至会加重病情。例如，对于患有地中海贫血的儿童，他们贫血的原因是由于红细胞被过度破坏。此时，红细胞释放的铁质增加。对于儿童，他们可能因铁过载而出现铁沉着症。在这种情况下，不是给这些贫血的孩子补铁，而是需要排铁。否则，他们可能会铁过多。沉积影响生长激素的分泌。因此，当确定缺铁性贫血，因贫血程度严重而需补铁时，也应严格遵医嘱，合理用药，定期复查血红蛋白及相关指标，避免铁质过多。
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