宝宝补铁有哪些注意事项，不同年龄段的孩子如何补铁
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的元素。处于快速生长发育阶段的孩子，对铁的需求量也会相对增加。缺铁很容易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血会在一定程度上影响孩子的身体发育和免疫力水平。严重的缺铁性贫血还会干扰中枢神经系统的发育，导致儿童行为异常和对周围环境的反应能力下降。这是儿童常见的营养缺乏症。因此，家长要注意孩子铁的摄入量。
补铁过量伤肝肾
小儿补铁过量易伤肝肾不同年龄段如何补铁
虽然补铁对孩子很重要，但要注意，补铁并不是“越多越好”。如果补铁过量，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状，继而出现头晕、头痛、心慌等，更严重的甚至会对肝肾功能造成损害。因此，家长最好不要给孩子购买各种补铁剂，尤其不要同时服用两种或两种以上不同的补铁剂，以免造成铁摄入过多。
不同年龄段的孩子如何补铁
6个月内一般不需要补铁
6个月前的孩子，如果是母乳喂养，牛奶中的营养成分基本可以满足孩子的生长需要，母乳中铁的吸收率可达50%，远高于铁的吸收率在牛奶和其他牛奶中。，所以母乳喂养的孩子很少会出现缺铁性贫血。有些孩子在出生后一周到两三个月之间会出现轻度贫血，这可能是宝宝生长发育过程中血红蛋白水平暂时偏低导致的暂时性生理性贫血，像这种情况一般不需要专门补铁必需的。
6个月以上，多吃含铁丰富的食物
6个月以上的宝宝，已经添加了辅食。刚添加辅食的宝宝，建议吃含铁的米粉。已经开始添加其他辅食的宝宝，可以添加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等富含铁质的食物。为了促进铁质更好的吸收，在给孩子喂这些富含铁质的食物的同时，还应该补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。
如果孩子有疑似贫血的症状，如面色苍白、皮肤干燥、结膜和口唇发红或发白等，应及时带孩子就医，并在监护人的指导下补铁。医生。当贫血症状较轻时，可以调整饮食，多吃上述富含铁质的食物。如果症状严重，应在医生指导下正确补铁。同时要特别注意不要补充过多的铁。
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