宝宝头发长得不好是缺钙吗？

发布时间：2022-11-17

来源：莱思纽卡

婴儿头发生长缓慢并不完全是因为缺钙。宝宝缺钙确实对头发的生长有一定的影响，但是头发长得慢和很多因素有关，所以宝宝头发长得慢不一定是缺钙引起的，也有可能是其他原因引起的。

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婴儿头发长得慢的原因

宝宝头发生长的速度、头发的多少、遗传造成的色泽90%都是由遗传基因决定的。如果父母的头发长得好，宝宝的头发也会长得好。如果宝宝的头发长得慢是因为这个原因造成的，爸爸妈妈大可不必担心。随着宝宝慢慢长大，头发也会开始慢慢长出来。

个体差异胎毛的多少和生长的快慢都有个体差异。出生时的头发数量与以后的头发数量无关。宝宝头发的生长和身体的生长一样，有的早有的晚，有的快有的慢。宝宝的头发大部分会随着身体的逐渐发育逐渐由稀疏变密，由黄变黑。大量数据表明，毛发生长慢的宝宝长到1~2岁时，头发也会像其他孩子一样长得很慢。

缺乏营养。头发是人体精血所滋养的。精血充足，则头发长得快。否则，头发会长得很慢。所以，宝宝头发长得慢，可能是营养不良所致。如果宝宝的头发长得慢、发黄，并伴有食欲不振、体重增长缓慢、睡眠不佳等情况，就要考虑辅食是否合理，是否营养不均衡；此外，还可能是缺锌或缺乏营养。是缺钙引起的，最好带宝宝去医院检查一下微量元素，在医生的指导下适当补充。

有病的宝宝毛发生长慢，可能与某些疾病有关。比如患有软骨病、慢性腹泻、贫血、先天性心脏病、遗传代谢病的孩子，都会头发稀疏，生长缓慢。如果宝宝长到1岁左右，头发还是没有明显好转，就应该等宝宝去医院做相关检查，看看宝宝是不是患有某些疾病。

宝宝头发长得慢怎么办？

头皮清洁和按摩宝宝的头发长得慢，所以要做好头皮清洁和按摩。经常给宝宝洗头，可以去除头部的油脂和汗液，防止头部皮肤继发感染，促进头部血液循环；按摩宝宝的头部还可以促进头皮的血液循环，有利于促进宝宝头发的生长。但要注意不要在孩子的头皮上擦生姜、生发剂等物质，这样做容易引起宝宝头皮过敏、损伤、感染，影响头发的生长。

均衡营养全面均衡的营养，通过血液循环供给发根，让宝宝的头发长得快。因此，要根据月龄给宝宝添加辅食，及时纠正挑食的不良饮食习惯。在饮食上，要保证牛奶、鱼、蛋、虾、豆制品、水果等各种食物的摄入。富含碘的海藻和海带也应经常给宝宝吃。

保持充足的睡眠。宝宝的大脑还没有发育成熟。如果睡眠不足，他们很容易感到疲倦，导致生理失调，导致食欲不振、经常哭闹等，从而间接影响宝宝头发的生长。一般来说，新生儿每天应保证20小时的睡眠；每天16-18小时，持续1-3个月；每天15-16小时，持续4-6个月；每天15-16小时，持续7-9个月。每天保证睡眠14-15小时；10个月以上的孩子每天10-13小时。

适当晒太阳，带宝宝到户外进行适当的阳光照射，可以促进宝宝头发的生长。紫外线不仅可以杀菌，还可以促进头皮的血液循环。需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，以免阳光中的紫外线透过玻璃；宝宝的头部也不能直接暴露在强烈的阳光下，以免晒伤。

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