宝宝吃维生素ad还需要吃钙片吗？

发布时间：2022-11-30

来源：莱思纽卡

宝宝长大后，有时候需要补充D，因为这种营养物质可以促进身体发育，预防夜盲症、佝偻病等。当然，并不是所有的孩子都需要吃。一般检查后发现不足，需要补充。那么宝宝吃维生素ad还需要吃钙片吗？

宝宝吃维生素ad需要吃钙片吗？

孩子在补充、维生素D的同时是否需要补钙，要看孩子的钙摄入量是充足还是不足。具体条件如下：

1、摄入足够的钙质：如果孩子没有明显的缺钙症状，可以单独补充维生素A和维生素D。在人体正常的饮食中，钙的摄入量通常是充足的，不需要单独补钙。因为维生素D是一种能帮助钙吸收的有效物质，但人体不能直接摄取，所以需要在出生后两周左右补充，一直到两岁。这时，钙可以在维生素D的帮助下运输，成为身体的有效成分。因此，正常儿童只需分别补充维生素A和维生素D即可；

2、钙摄入不足：如果孩子营养中的钙含量不足，单靠补充维生素D不能达到补钙的目的，必须同时补充维生素A、维生素D和钙。当孩子长得太快，有消化道疾病导致排泄多，或有肾脏疾病时，都可能导致钙摄入不足，所以在补充维生素D的同时还要补钙。

通常在大多数情况下，儿童并不缺钙。如果能在正常饮食中摄取，尤其是高钙食物的摄取，是可以达到一定量的。比如母乳或者配方奶和牛奶等，每天可以达到500ml以上，基本可以满足对钙的需求。因此，在上述情况下，如果出现缺钙，如骨密度低，或软骨病，主要是维生素D缺乏所致。所以，补钙通常是补维生素D，而不是补钙。但是，如果孩子摄入的高钙食物较少，如奶制品、动物性食物等，通常不仅需要补充维生素D，还需要额外补充钙粉。

宝宝多大可以吃维生素AD？

两岁前，宝宝需要每天服用维生素AD，爸爸妈妈记得每天给他定时定点的饭菜。建议早上给宝宝吃维生素AD，这样宝宝吃完可以出去晒晒太阳，利用太阳的光合作用促进钙的吸收，这样维生素AD才能发挥一个积极的作用，帮助宝宝进一步发展。如果在没有阳光的情况下晚上吃，维生素广告的效果就不会那么好。

中国人有亚临床维生素A缺乏症的可能，母乳喂养，母乳中的维生素A含量比较低。维生素A缺乏会导致宝宝反复呼吸道感染，导致贫血或夜盲症，所以宝宝出生后，可以同时补充维生素A和维生素D，一般要到两岁左右。两岁以后，根据孩子的临床表现，如果出现维生素D或维生素A缺乏的症状或疾病，需要及时补充，并遵医嘱使用。

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