宝宝应该吃多少维生素AD

发布时间：2022-11-30

来源：莱思纽卡

D是一种非常重要的营养元素，对细胞的发育和机体的新陈代谢有一定的作用。孩子缺乏这些维生素，可能会出现抽搐、夜盲症等，所以孩子缺乏后要及时补充。那么宝宝应该服用多少D呢？

宝宝应该吃多少维生素AD

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正常情况下，我国的足月新生儿从出生两周开始，一直到两岁左右，都要口服维生素AD。维生素AD主要防治软骨病、手足抽搐、夜盲症、婴儿干眼症，还可治疗骨软骨病。因为宝宝生长发育比较快，所以需要更多的维生素AD。除了定期补充维生素AD外，添加辅食后，饮食要全面合理，不挑食、不偏食，保证奶水充足。同时要让宝宝多参加户外运动，通过紫外线照射促进维生素D的合成。维生素D可以促进钙的吸收，有利于宝宝骨骼的生长发育。

另外，每个宝宝都有个体差异。出生后两个月到两岁，虽然是预防量的维生素补充。在此期间，如果宝宝长得很快，如果宝宝缺乏维生素D，出现维生素D缺乏性软骨病的症状和体征，就应该去医院进行个体化治疗，在专科医生的指导下及时纠正。医生。

宝宝最好不要长期服用维生素滴剂，因为滴剂虽然是维生素的一种，但长期过量使用也可能引起中毒，对宝宝的生长发育会产生非常不利的影响。婴儿。可以隔几天给宝宝滴一次，夏天要少用，因为在阳光充足的情况下，通过晒太阳可以合成维生素D。秋冬季最好多用，但也不能过量。

宝宝什么时候吃维生素最好

婴儿服用维生素AD的最佳时间是早上哺乳后半小时，每天服用1粒即可。

因为婴儿维生素AD同时含有维生素A和维生素D，属于脂溶性维生素，不能空腹服用。空腹食用会引起肠胃不适。因此，常选择在喂食后半小时内口服，有利于其吸收。另外，在服用维生素AD的同时，还要保证宝宝有足够的奶水供应，能够多在户外晒太阳，这样维生素D的供应就会相对充足。婴儿期是生长发育最快的时期，对钙的需求量比较大，对维生素D的需求量也比较大。维生素D充足，有利于钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。

另外，因为宝宝小，生长速度比较快，所以一般的规律是足月的新生儿在出生两周后就开始补充维生素AD或者维生素D，一直补充到两岁左右。如果宝宝在此期间长得很快，存在维生素D缺乏性软骨病，应在医生的指导下调整剂量。

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