随着婴儿的生长发育，所需的营养物质逐渐增加，6个月后，牛奶不能再满足婴儿的营养要求。此时，母亲应该给婴儿添加补充食物。给婴儿添加补充食物有一定的方法，如果不能合理增加补充食物，很容易引起婴儿的食物过敏。

一般来说，在宝宝6个月前，应该防止给宝宝吃辅食，至少在4个月前，尽量防止喂辅食。如果你必须给宝宝喂辅食，你应该用一个小勺子，但是宝宝天生就有舌头反射。宝宝4个月前，当你用勺子把辅食送到他嘴里时，它会本能地用嘴往外推，让你误以为他拒绝了辅食。

4个月后，大多数婴儿不会有舌头反射。当婴儿的舌头反射完成后，他们可以给他喂辅食。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，否则很容易引起食物过敏。

当一个过敏的婴儿暴露在过敏原的影响下时，它的免疫系统会导致免疫球蛋白E的抗原（IgE）。这种抗原会附着在皮肤上.气管粘膜.胃和小肠粘膜肥大细胞。当婴儿再次接触过敏原时，就会引起过敏症状。

婴儿食物过敏的四个主要原因

1.增加辅食贪增加

宝宝6个月可以逐渐增加辅食，但并不是说让宝宝随便吃，尤其是天生过敏或遗传过敏的宝宝，在增加辅食时不要着急，不要贪心，否则容易引起宝宝的食物过敏。

2.偏食

有些婴儿非常偏食，一直不吃某种成分，人体缺乏消化这种食物的酶，偶尔吃这种食物，可能会引起过敏。

3.有些果蔬含有天然毒素

一些新鲜的水果和蔬菜确实有过敏原，但引起过敏的不是我们通常吃的水果，而是核心和种子中含有一种叫做过敏原“生氰葡萄糖苷”过敏原。但这种原素在果实中并不存在。

因此，婴儿可能不会对水果过敏，而是对水果核心过敏，给婴儿吃水果，小心去核心。就像四季豆一样。.红腰豆.白腰豆中含有引起过敏的植物血球凝集素，加热至80%℃浓度最大，吃前一定要煮透。

4.在加工食材中加入成分

有些宝宝吃一些新鲜的食材不会过敏，但这些食材做成罐装食品后，一吃就会过敏。事实上，这不是孩子对食物过敏，而是加工成分中添加的香料.色素.添加剂等物质过敏。

增加辅食技巧，防止宝宝食物过敏

1.每次只添加一种辅食

给宝宝添加辅食需要由浅入深，建议每次只添加一种辅食。添加辅食后，要高度关注宝宝的反应，看宝宝是否腹泻.皮疹或呕吐，如有过敏症状，需及时就医。

加上这种辅食3-5天后，如果没有发现异常情况，可以开始添加新的食材，也需要观察宝宝的反应。宝宝可以接受更多类型的辅食后，可以一起吃各种辅食。

2.添加新的辅食，从少量开始

在给宝宝添加新的补充食物时，最好从少量开始，第二天给宝宝1-2勺，观察宝宝是否有过敏现象，如无异常逐渐增加。如果出现腹泻，可能是婴儿消化不良或过敏，需要终止添加。如果婴儿的粪便含有未消化的食物，这表明婴儿吸收不良，需要减少成分的摄入，使成分更准确。

3.由稀到稠.由细到粗

婴儿的咬合和消化能力仍在不断提高的过程中，给宝宝添加辅食要融入宝宝的咬合和消化能力。一般来说，需要从稀流质食物逐渐转变为浓流质食物.半流食.粘稠的泥，最后到固体食物。例如，从米汤。.稀饭.稠粥，最后到软饭。

按照由细到粗的标准，可以先喂汁.细菜泥，粗菜泥.碎菜，最后到炖菜。此外，还要遵循，还要遵循。“先米后边.先菜后果.先肉后鱼.蛋白质前先蛋黄”原则是让宝宝更好地消化，避免过敏。

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