如何诊断宝宝是否缺锌？
发布时间 ：2022-11-28
来源 ：莱思纽卡
如何诊断宝宝是否缺锌？重要的是看宝宝是否有缺锌症状，而不是实验室指标。不同年龄段群体对补锌的需求不同，如智力发育迟缓.生长迟缓.青春期等处于不同或重叠的成长过程中。
儿童缺锌有哪些表现和疾病？
1.轻度缺锌：身体无明显症状。
2.中度缺锌：会有厌食.挑食.食欲不佳.易食癖.消化不好.口疮溃疡.涨个慢.身体消瘦.地图舌.倒刺.指甲白点等表现。
3.严重缺锌：生长迟缓.重量.身高不达标.多动症.精力不集中.记性不好.逻辑思维差.免疫力差.易得病.不断感冒发烧.腹泻等表现。
孩子轻微缺锌最容易被父母忽视。如果他们不小心，就会导致孩子缺锌。因此，在日常生活中，家长应随时观察孩子的生长发育情况。一旦发现特殊表现和疾病，必须按时带去医院检查。
宝宝能长期补锌吗？
答案是肯定的，长期适当补锌不会产生累积中毒。
因为锌是人体必需的营养物质，但我们身体对锌的储存非常有限，过量的锌可以被拒绝和吸收，多余的锌可以被拒绝和吸收，多余的锌。.不能吸收的只能上厕所.汗水等排出，这也是坚持补锌的原因之一。
另外，我们在日常生活中对锌有一定的使用量，比如修复皮肤粘膜.促进消化酶的分泌和繁殖，促进骨骼细胞.脑细胞的分裂和繁殖，几乎所有孩子的生长发育过程，都需要“锌”参与帮助“锌”儿童的发育可能会受到很大的伤害，因此，锌是生长发育的第一营养基础。
补锌的食物是什么？如何科学补锌？
食物中锌含量强的有:红肉(瘦肉).牛肉)、海鲜(鱼.虾）贝壳.在日常生活中，建议给孩子多吃这种食物。
但上面也告诉你，儿童的营养吸收水平和食物摄入不如成人平衡，必要时，也必须在日常生活中填充锌剂。
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