宝宝补钙的正确方法，宝妈收藏
发布时间 ：2022-01-26
给宝宝补钙，有诸多注意事项，但正确的补充方法，家长可能并不能完全掌握。那么，给宝宝补钙的正确方法有哪些呢？有哪些钙质补充原则要遵守呢？今天这个科普文章，建议收藏哦。
补钙要选对时间 不然效果大打折扣
给宝宝补钙，一要考虑消化吸收，二要避免其它因素影响钙质吸收效果，这样才能更好地补钙。那么，最好补钙安排是在两次喂奶之间进行。也不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃哦，因为同吃会妨碍钙的吸收，也不易被肠道吸收。
遵循“少量多次”原则 补钙效果更佳
一般来说，宝宝可以在任何时候服用钙片来补钙，但是人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率才能达到最高值。所以，给宝宝吃钙片，要尽可能地延长每次的补钙时间，采取“少量多次”原则，补钙效果才更佳。
如宝宝严重缺钙 要选对钙剂
目前市面上有几种常见的钙剂，它们是碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、活性钙。这几种钙剂各有特点，如宝宝宝宝严重缺钙，选择钙剂的话，一定要遵医嘱。
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