碳酸饮料会影响宝宝发育吗？宝妈春节指南看过来
发布时间 ：2022-01-26
临近年关，又是一年来到，一家子欢欢乐乐聚到一起过大年，怎么少得了饮料来助兴，这里就不得不提到碳酸饮料了，这可能是年龄小的孩子，在餐桌上经常看到的饮料。那么，碳酸饮料宝宝能喝吗？会不会影响宝宝发育，这个春节，宝妈要格外注意哦~
碳酸饮料都有啥 为啥家长会谈“它”色变
所谓碳酸饮料，其主要成分是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。这些都是碳酸饮料的常规万分，除糖类能给人体补充些能量之外，市面上充气的“碳酸饮料”中，几乎不含有营养素。
那么，碳酸饮料会影响宝宝发育吗？春节期间能让宝宝喝吗？
其实，关于碳酸饮料是否影响孩子发育这个问题，一直有研究，没来没断过，目前人们更多质疑的是，含糖饮料对于儿童青少年的危害。根据中国居民膳食指南的数据，每天每人摄入糖不超过50g，而一听可乐大约含有35g糖。过多摄入很容易糖过量。
所以，春节过年的喜庆团圆气氛里，不让宝宝喝碳酸饮料，可能不合时宜，但要记住，一定不能让宝宝多喝，以免糖摄入超标。
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