宝宝出牙的营养补充剂有哪些？

1、蛋白质蛋白质不仅是身体发育所必需的物质，也是牙齿生长所必需的物质。如果体内蛋白质含量不足，会严重影响孩子牙齿的整齐度和萌出时间，甚至会引起牙周组织病变。蛋白质在儿童牙齿的形成、发育、钙化和萌出中起着重要作用。从生理上讲，动物蛋白和植物蛋白都对儿童牙齿的发育起着至关重要的作用。市场上比较常见的动物蛋白有蛋、肉、鱼、虾等，而植物蛋白有干果、豆类、谷物等。

2、维生素维生素对儿童牙齿的发育和生长起着重要作用。和C影响儿童牙龈组织的健康发育。维生素D影响钙的沉淀和吸收。编队起到带动作用。这些维生素的来源非常普遍，通常可以从动物肝脏、乳制品和新鲜水果和蔬菜中获取。

3.矿物质

可以说，人类要想拥有一副健康的牙齿，就必须保证体内有充足的钙和磷。这些矿物质是儿童牙齿生长过程中不可缺少的物质。牙齿、牙槽骨和颌骨的主要成分来源于钙和磷。因此，家长平时要给孩子补充酸奶、奶酪、配方奶等乳制品。其次，粗粮、海带、黄豆等食物中含有丰富的钙、铁、磷。大量服用这些物质，可以有效帮助宝宝牙齿的钙化。除了补充含钙的食物外，家长还可以带宝宝到户外晒太阳，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇可以被太阳紫外线转化为维生素D3。

宝宝长牙的5个阶段要注意其实在宝宝长出第一颗牙之前，妈妈可以根据宝宝的发育情况给予糊状食物，比如牛奶燕麦粥、稀饭等，这样不仅可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝出牙。根据宝宝出牙的不同阶段，根据宝宝的饮食习惯和生长发育需要，给大家分享一些宝宝出牙阶段的注意事项。

2颗牙齿

一般在宝宝4-8个月大时，下颌一对中切牙悄然萌出，宝宝从此脱离无牙行列。这个时期的宝宝喜欢咀嚼任何能放进嘴里的东西，让人看得目瞪口呆，有时还会模仿大人咀嚼筷子和勺子的动作。这个时期妈妈们可以尝试给宝宝一些半固体食物，比如土豆泥、蛋黄泥、燕麦片等，让宝宝体验从清水饮食到糊状饮食的转变。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到自己的食物开始发生变化，为以后添加辅食打下基础，让宝宝练习用牙齿咀嚼。

大约在4牙期的8到12个月，宝宝的上颌会长出两颗或更多颗牙齿。这时候宝宝对营养的需求就越来越高了。这个时期妈妈们要给宝宝多一些选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。但是如果宝宝的咀嚼能力不好，消化功能较弱，吃块状的食物，不被牙齿碾碎而进入消化系统，营养成分不易被分解和利用。因此，在这个时期，家长要有意识地用固体食物来引导宝宝练习咀嚼。

6-8牙期，9-13个月长出上侧切牙，10-16个月长出下侧切牙。这个时期宝宝开始慢慢适应固体食物，肠胃的消化功能逐渐成熟。这个时期妈妈可以给宝宝吃固体食物，比如蒸鸡蛋、蔬菜之类的

.8-12牙期大约在13-19个月，此时宝宝会萌出第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙后，宝宝的咀嚼能力大大提高。这期间宝宝会很热情地用勺子把食物送到嘴里。即使满桌美食，也值得妈妈鼓励，这也会影响宝宝日后的性格。这段时间可以减少流质食物的摄入，增加固体食物，比如软米饭、面包、蔬菜、肉片等。

12~20颗牙期：此后的第16~20个月，宝宝的20颗乳牙会逐渐一起长出，完成乳牙系列的全部萌出过程。在此期间，宝宝不仅可以自己吞咽食物，还可以逐渐培养进食技能。为了完美，妈妈可以给普通的稍微软一点的食物，比如米饭、面条、黄豆等等。

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