三个月宝宝缺锌的原因
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
一般情况下，6个月以下的宝宝很少出现缺锌，因为宝宝从妈妈身上带来的抗体还没有消失。如果宝宝在三个月大时出现明显的缺锌症状，最好在医生的指导下进行治疗。那么，3个月大的宝宝缺锌怎么办？
三个月宝宝缺锌的原因
1、出汗过多：尤其是夏季，气温高，宝宝出汗多，体内的锌元素很可能随汗液排出体外，不断流失，容易出现缺锌。
2、不爱吃：天气炎热会使宝宝食欲下降，导致锌摄入量减少。
3、免疫力低下：夏季宝宝容易出现消化道疾病，最常见的就是腹泻，也会造成体内锌流失。
4、孕期妈妈没有及时补充：孕期缺锌，宝宝没有吸收足够的锌。
3个月宝宝缺锌怎么办
1、食补：婴幼儿补锌要靠母乳。母乳喂养婴儿至少6个月。锌在母乳中的吸收率很高，高达62%。断奶后补充富含锌的食物，如牛肉、羊肉、瘦猪肉、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。经测定，动物性食物的锌含量高于植物性食物，氨基酸动物蛋白分解产生的能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物中所含的锌可以与植物性食物相提并论。酸与纤维素结合形成不溶于水的化合物，阻碍人体吸收，吸收率约为20%。
2、药物进补：必须在医生指导下进行。因为影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食症的孩子往往处于恶性循环中，很难从食物中获取所需的锌，必须通过药物补充。请注意，锌的有效剂量和中毒剂量之间的差异非常小。使用不当，极易导致过量服用，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列疾病。
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