宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙吃什么好？
发布时间 ：2022-11-17
来源 ：莱思纽卡
宝宝可以吃一些虾皮、紫草、豆制品、菜籽、牛奶、鱼虾等来补钙。但是吃这些高钙食物可不是高枕无忧，维生素D才是促进钙吸收的关键。因此，在生活中补钙的同时，也要多做户外运动，多晒晒太阳，让钙在体内沉积，才能真正达到补钙的目的。
宝宝可以吃一些碳酸钙口服液来补钙，比如葡萄糖酸钙口服液。在补钙的同时，还需要同时服用、D浓缩鱼肝油滴剂。鱼肝油和补钙剂一起吃很好促进钙的吸收。其次，牛奶、蛋黄、鱼虾、紫菜、海带汤、豆浆等含钙丰富，多吃可以促进钙的吸收。
宝宝6个月了。如果出现缺钙症状，可以适量补充维生素D，促进钙的吸收。由于母乳中含有丰富的钙质，如果体内维生素D摄入不足，很容易导致钙质吸收不良，出现缺钙症。在缺钙的情况下，可以先适量补充维生素D，促进钙的吸收，观察一段时间。如果缺的不严重，可以不用补钙。
宝宝6个月了。如果出现缺钙症状，可以适量补充维生素D，促进钙的吸收。由于母乳中含有丰富的钙质，如果体内维生素D摄入不足，很容易导致钙质吸收不良，出现缺钙症。在缺钙的情况下，可以先适量补充维生素D，促进钙的吸收，观察一段时间。如果缺的不严重，可以不用补钙。
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