维生素AD有必要给宝宝天天吃吗？
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
许多母亲知道，宝宝出生后，医生建议从宝宝出生15天起，每天服用D滴剂，坚持到3岁，不能间断。这是因为中国的宝宝和儿童D缺乏是很常见的，所以每天都需要预防性补充。然而，宝宝每天吃维生素AD，有些母亲感到困惑：每天给宝宝维生素AD真的有必要吗？会怎么样？
宝宝每天吃维生素AD，你知道这些重要功能吗？
1、促进骨骼发育和身高生长:维生素D能促进钙的吸收、钙化和增强。维生素A更重要，能促进蛋白质的合成、骨细胞分化和生长激素分泌，有利于长骨发育，帮助宝宝长高。
2、增强抵抗力:维生素A被称为抗感染维生素，维持皮肤、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，是人体的第一道免疫防线，增加了人体对细菌的防御功能。维生素A还能增加免疫细胞的活性和抗体合成，维生素D有助于增加吞噬细胞的数量。AD帮助宝宝提高抵抗力。
3、预防和减少贫血：维生素A有助于储存铁的运输，间接改善骨髓造血功能，预防缺铁性贫血。
4、促进视觉发展:维生素A是视紫红质的感光物质，其组成部分也是维持眼组织和器官上皮细胞完整性的重要物质。维生素A缺乏，会导致黑暗视力下降，泪腺分泌减少，严重导致夜盲症等眼病，也会影响宝宝的视力水平。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
