宝宝缺锌会有哪些不良的症状
发布时间 ：2022-11-09
来源 ：莱思纽卡
每个家庭的孩子都是宝。虽然现在的生活条件很好，但家长们还是担心孩子的营养不到位，总觉得孩子短缺。很多父母担心宝宝缺钙，但往往忽略缺锌。但据我国相关调查，我国儿童缺锌比例高达60%。而孩子的缺锌不仅仅是吃的简单效果！
锌是儿童成长所必需的营养素，维持人体的消化、新陈代谢和免疫系统功能。一旦孩子缺锌，就会直接影响生长发育速度，降低人体免疫力。
很多人不知道，其实孩子缺锌的发生并不是一两天的事情。缺锌初期症状不明显，但明显的症状已经处于缺锌比较严重的状态。
以下是缺锌的一些症状：
症状一：挑食厌食
不爱吃，挑食严重，食量减少，家长经常因此而头疼，这是缺锌最常见的症状。
症状二：咬异物、异食癖
当孩子严重缺锌时，会出现一些咬异物的现象，比如咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至吃墙布和纸。
症状三：生长迟缓。
与同龄宝宝的身高体重相比，增长要慢很多，有的甚至根本达不到标准。
症状四：免疫力低下。
缺锌还会直接影响免疫系统的运作，也会导致宝宝抵抗力低下，容易感冒发烧，反复呼吸道感染。
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症状五：智力低下
缺锌会使脑细胞减少，导致缺锌儿童注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差。
症状六：头发异常
黄毛稀薄，指甲上有白点，手指上有长倒刺，地理舌头；顽固的湿疹，皮疹。
缺锌的症状远不止这些。很多孩子因早期缺锌而未能及时发现，可能对生长发育产生不可逆转的负面影响。长期严重缺锌甚至会导致“缺锌侏儒症”和智力障碍。
有的家长会问：现在生活好了，孩子吃得好，为什么还缺锌呢？
主要原因是儿童处于快速生长发育期，对锌的需求量较大；然而，锌不能在体内合成，只能从食物中获取。
当孩子经常吃米饭和面条等主食时，他们是素食主义者，少吃富含锌的肉类和海鲜。另外，高温烹调过程中锌流失较多，孩子的锌摄入量容易不足，导致缺锌。
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