怀孕23周吃什么对宝宝好
发布时间 ：2022-11-08
来源 ：莱思纽卡
孕23周吃什么补宝宝
怀孕23周，饮食需求通常比较大，可以多吃一些优质蛋白质、高纤维、高维生素的食物，比如一些肉、蛋、奶，或者新鲜的蔬菜和水果，比如鸡蛋、牛奶、虾、鱼等，对宝宝的营养有一定的补充作用，对宝宝的发育也有好处。该药可能会影响胎儿，建议孕妇避免使用该药。
也可以喝豆浆，或者多吃点西兰花、海带、红枣，都很适合。它们能有效补充身体的营养，有补气养血的作用，对宝宝的发育也有好处。可以吃排骨汤、鸡汤等，可以起到补钙的作用，防止孕期缺钙，导致宝宝发育迟缓。
怀孕期间要注意医生检查，防止胎儿发育出现问题，保证充足的睡眠时间，养成少食多餐的习惯。饮食上要注意合理均衡饮食，多方面补充营养，适当补充一些钙、铁、锌等微量元素。
怀孕期间，如有不良情况，建议及时去医院检查，按医嘱治疗。
怀孕23周，建议在此期间喝豆浆、鸡蛋、西兰花、海带、红枣。平时也可以吃排骨汤和鸡汤，可以起到补钙的作用，防止孕期缺钙导致胎儿发育迟缓，也可能导致宝宝患佝偻病。怀孕期间一定要配合医生进行检查，防止胎儿发育出现问题。期间应有充足的睡眠时间，饮食上也要发展少食多餐。
分享到
END
微信
微博
0
0
