怎样给宝宝补钙
发布时间 ：2022-11-08
来源 ：莱思纽卡
钙的最佳来源是母乳。母乳的钙含量仅为每100毫升34毫克，而100毫升牛奶的钙含量则高达125毫克。但是母乳中钙和磷的比例是二比一，最适合钙的吸收，所以母乳喂养的孩子不需要补钙。
一岁以内的母乳喂养的宝宝在满足每日维生素D和鱼肝油需求的情况下，每天可以从母乳中摄取225-250毫克的钙，因此对于六个月内母乳喂养的宝宝，不强调额外补钙。母乳充足，母乳喂养的六个月到一岁的宝宝只需要额外补钙一点，一岁以下的宝宝每天400到600毫克，三岁以下的宝宝每天600毫克，4每天7毫克。学龄前儿童每天八百毫克就足够了。
而这些只要加入含钙的米粉等辅食就足够了。这种情况下，如果孩子没有明显的缺钙症状，就不需要补钙了。然而，没有母乳喂养、营养不良、缺乏钙源和维生素或阳光照射不足的儿童可能缺乏钙。缺钙儿童一般有以下症状：
首先去医院测血钙，血钙低于正常值。
二、孩子不易入睡，不易入睡，入睡后出汗哭闹，易醒。
第三，白天经常出现烦躁不安。
四、卤素门关不严，出牙慢，牙齿排列不均匀。
五、蹒跚学步，有阵发性腹痛，但未发现寄生虫，无消化不良肠炎等症。
六、偏食或厌食。
七、指节明显变大，指节细弱无力。
八、经常抽搐。
九、指甲呈灰色或白色。
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