3岁半的宝宝如何补钙
发布时间 ：2022-11-08
来源 ：莱思纽卡
3岁半的宝宝可以通过调整饮食和吃药来补充钙质。
1、调整饮食：3岁、半岁宝宝出现缺钙症状，通常是由于钙摄入不足或钙流失过多，会导致宝宝出现出汗、烦躁等症状，晚上醒来。对于佝偻病，要及时调整饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、排骨汤、酸奶等，可以起到补钙的作用，也需要合理安排饮食以保证充足的营养。
2、服用药物：如果3.5岁宝宝缺钙特别严重，严重影响正常生活，需要在医生指导下及时服用补钙药物，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等，可以补充身体所需的钙元素，改善缺钙状况。
平时需要注意宝宝的护理，不要让宝宝过于挑食、偏食，还需要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
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