宝宝缺铁怎么补
发布时间 ：2022-10-25
来源 ：莱思纽卡
婴儿贫血多为缺铁性贫血，在婴幼儿中发病率最高，对婴儿健康和智力发育的危害更大。家长要注意了。
▍宝宝为什么会贫血
1.快速成长和发展
儿童在婴儿期和幼儿期成长和发展最快。3-5个月时体重是出生时的2倍，1岁时体重是出生时的3倍。早产儿体重增加更快，血容量随着体重增加而迅速增加。如果不添加富含铁的食物，婴儿很容易出现贫血。
2.铁摄入量不足
缺铁的主要原因是婴儿铁摄入不足。来自母亲的正常足月婴儿的铁储备足以供应出生后3-4个月的造血需求。母亲的铁储存最多是在胎儿期的最后3个月，所以早产儿的铁储存较少，如果出生后不及时补充，缺铁是不可避免的。
3、铁损过多
正常婴儿每天比成人排出更多的铁。此外，慢性腹泻和反复感染可影响铁的吸收、利用和增加消耗，促进贫血的发生。
▍缺铁性贫血有什么危害
体内缺铁不会很快表现出贫血，在出现贫血之前缺铁会危害宝宝的健康。缺铁除了影响血红蛋白的产生外，还会影响肌红蛋白的合成，降低体内某些酶的活性，从而影响体内各个器官的功能。
缺铁性贫血表现为面色苍白（特别注意嘴唇和指甲）、疲劳和不活动。大一点的婴儿可能会抱怨头晕、耳鸣、食欲不振和一些异食癖，经常呕吐和腹泻。口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等。
缺铁会影响宝宝的智力发育，也会导致身体抵抗力下降，容易生病。
▍如何预防缺铁性贫血
1.坚持母乳喂养。母乳和牛乳中的铁含量很低，但母乳中50%的铁可以被吸收，而牛乳中铁的吸收率只有10%。与人工喂养相比，母乳喂养婴儿的缺铁性贫血较少。
2、科学添加辅食。通过食物补充铁。选择铁强化配方的辅食，例如铁强化米粉；7-8个月后及时添加其他富含铁质的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等；适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
3.定期检查血红蛋白。出生6个月或9个月需要检查一次，以后每6个月检查一次，以便及时发现和纠正贫血。
▍应该如何补铁？
如果血红蛋白低于每升11克，则为贫血，应及时就医。一般使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等，并根据医嘱服用。
如果早产儿出院后出现贫血，每天每公斤体重补充4毫克元素铁。如果没有贫血，每天每公斤体重补充2毫克元素铁作为预防措施，直到矫正年龄1岁，包括配方奶、辅食中的强化铁含量；从母乳喂养4个月的足月婴儿开始，每天每公斤体重补充1毫克元素铁，以预防贫血，包括配方奶、铁强化辅食中的铁含量。
最好在两餐之间服用铁剂，以减少对肠胃的刺激，同时服用维生素C可以促进铁的吸收。对正常血红蛋白应用铁剂1-2个月，以补充铁储备。
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