体内缺铁不会很快表现出贫血，缺铁可能在贫血发生之前就危及宝宝的健康。缺铁除了影响血红蛋白的产生外，还会影响肌红蛋白的合成，降低体内某些酶的活性，从而影响体内各个器官的功能。

缺铁会导致贫血，影响宝宝智力发育，也会导致身体抵抗力下降，对疾病的易感性下降。

什么是贫血？

贫血是儿科常见的四种疾病之一，其中以缺铁性贫血最为常见。顾名思义，缺铁性贫血是由于体内缺铁引起的血红蛋白合成减少而引起的小细胞低色素性贫血。

轻度贫血一般症状较轻，无明显体征。当宝宝出现一定的贫血症状时，宝宝的贫血多为中度贫血。

为什么我的宝宝贫血？

1先天性缺铁

胎儿在孕期最后3个月从母亲那里获得的铁最多，所以早产、双胞胎、多胞胎、胎儿失血、孕期严重缺铁都会导致胎儿储存铁不足。

2铁摄入不足

这是缺铁性贫血的主要原因。人乳、牛奶和谷物的铁含量低。如果不及时补充富含铁质的食物，就容易出现缺铁性贫血。

3生长发育因素

婴儿期生长发育较快，尤其是出生后的前3个月、5个月和1年，体重分别是出生体重的2倍和3倍。

随着体重的增加，血容量也会迅速增加，血液中的血红蛋白会增加2倍。未成熟儿童的体重和血红蛋白以更高的倍数增加。如果不及时补充富含铁质的辅食，很容易导致缺铁性贫血。

4铁吸收障碍

不合理的食物搭配会影响铁的吸收。同时，慢性腹泻不仅会导致铁吸收不良，还会增加铁的流失量。

5铁的过度流失

正常婴儿每天排出的铁量比成人多，每1ml血液含铁量为0.5mg。长期慢性失血可导致贫血，如肠息肉、钩虫等，可导致慢性失血。由于对牛奶过敏，婴儿可能会出现肠道出血。

婴儿缺铁

看脸

宝宝的脸是最直观的。有时，指甲根部有大面积的美白；

看精神状态

宝宝精神状态不好，有一种萎靡不振的状态。活动量明显表现出一种懒散的状态，不愿走路，甚至四肢无力，看东西容易分心，不耐烦；

看食欲

这个时候的宝宝普遍不爱吃饭，容易挑食，少喝水，而且越挑食偏食越容易引起缺铁性贫血；

看情绪

宝宝此时的心情好烦躁，脾气开始变得极端，坐不住了。

如果我的宝宝贫血该怎么办？

家长要按时带宝宝去体检，做贫血筛查。如果检查发现宝宝缺铁或贫血，必须在医生指导下及时补铁。

纯母乳喂养或与一半以上母乳混合的婴儿应在4个月大时开始口服铁补充剂，直至从铁强化配方或含铁辅食中摄入足够的铁。

对于早产儿和双胞胎，由于体内铁储备不足，建议在2周至1个月大时补铁。

对于配方奶喂养的婴儿，如果从铁强化配方食品和补充食品中获得足够的铁，则通常不需要额外补充铁。

孕妈也要注意补铁：孕妇缺铁可能导致早产、胎儿体重过轻等不良后果，孕前应补铁。

如果怀孕前有缺铁或缺铁性贫血，请在怀孕前纠正。通常需要补充铁来纠正贫血。在贫血严重的情况下，需要其他治疗，例如静脉注射。

如何预防缺铁性贫血

1促进母乳喂养

因为母乳中的铁质容易吸收，尽量坚持母乳喂养，妈妈们也要均衡营养。

2科学添加辅食

通过食物补充铁。选择铁强化配方的辅食，例如铁强化米粉；7-8个月后及时添加其他富含铁质的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等；

适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。

3使用铁锅

做饭、煮汤、煮粥要用铁锅、铁锹，食物不能放在铝制餐具里太久，因为铝会阻碍身体吸收铁质。

4定期检查血红蛋白

出生6个月或9个月需要检查一次，以后每6个月检查一次，以便及时发现和纠正贫血。

如果宝宝出现贫血症状，建议妈妈及时带宝宝去医院检查。平时也要注意给宝宝补充含铁量高的食物，比如红肉、肝脏等，让宝宝健康成长！