宝宝从什么时候开始补钙？
发布时间 ：2022-10-20
来源 ：莱思纽卡
婴儿应该什么时候开始服用钙补充剂？
婴儿体内的钙约占其体重的2%。如果缺钙发生在1岁之前，会直接导致宝宝发育迟缓、发育迟缓。但具体补钙时间视情况而定：
出生后没有及时补钙引起的缺钙症状一般要到6个月后才会出现，所以宝宝从出生到6个月都应该补钙，不管有没有症状。
早产儿应在出生后2周开始补钙，足月儿应在满月后开始补钙。建议补钙至2至3岁。
如果发现宝宝出牙晚、学步晚、枕头秃、卤门晚关等，要及时给宝宝补钙~
母乳喂养的婴儿通常可以在4个月大时服用钙补充剂。每日所需钙量为300毫克。妈妈们也应该多吃含钙量高的食物，如虾米、黑芝麻、豆制品、牛奶等。
婴儿的骨骼健康始于胚胎期。从妈妈怀孕到哺乳到孩子2岁，是决定骨骼健康的重要时期。这时宝宝的钙摄入主要来自妈妈。
5~14岁是钙沉积的高峰期，90%的骨钙沉积会在20岁之前完成，也就是说年龄越小，骨钙沉积率越高。因此，必须尽早补钙。
补多少钙合适？
补钙好不好？当然不是！钙摄入过多也会导致一系列问题：
1、影响营养吸收。肠道内钙过多会抑制铁、锌等二价离子的吸收，导致继发性缺锌、缺铁，导致身体浮肿出汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等问题。
2、导致高钙血症。尿钙排泄增多、钙在泌尿系统沉积，可能导致反应弧失效，导致多尿，严重时出现泌尿系统感染，出现血尿、肾绞痛等尿路结石症状。
3.影响大脑和身高发育。补钙过多导致软骨过早钙化，前囟过早闭合，形成小头畸形，限制宝宝大脑发育。
4.影响视力和心脏。高血钙浓度会导致钙沉积在内部器官或组织中。如果沉积在角膜周边会影响视力，如果沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能。
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