如何自己喂养宝宝-让宝宝决定如何吃
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
妈妈们经常聚在一起讨论宝宝不爱吃的问题，这让父母很头疼。其实，要让宝宝吃好，主要还是看父母怎么做。父母需要了解婴儿的3个关键喂养期。
如何自己喂养宝宝-让宝宝决定如何吃
婴儿的食欲和饮食习惯大多是由婴儿期的喂养决定的。所以，想要宝宝健康成长，妈妈就应该从小培养宝宝独立进食。
采食关键期一：发芽期
10个月大的宝宝会对餐具表现出浓厚的兴趣，说明宝宝已经进入自我喂养的萌芽期。他喜欢玩餐具，和妈妈争勺子和饭碗。这是训练宝宝自己吃饭的好时机。
膳食训练方法：
喂宝宝的时候，准备两把勺子，一把给妈妈喂宝宝，一把给宝宝，让宝宝随便练习如何使用勺子。宝宝这个时候一般不会用勺子把碗里的食物挖出来，而是开心地四处敲打，对吃也很有兴趣。妈妈们可以准备一些可以用手吃的食物，比如切成条状或切片状的蔬菜，并教宝宝用拇指和食指自己吃东西。
饮食关键期2：黄金期
12-18个月宝宝的手眼协调能力发展迅速。这时候宝宝可以放手，让宝宝自己尝试吃。宝宝喜欢用手去抓食物，食物会覆盖全身，桌子和地板也会受到影响。,有些大人会因为这个卫生问题而阻止宝宝的行为，却不知道这是在扼杀宝宝学习独立进食的兴趣。
膳食训练方法：
吃饭前给宝宝洗手，让宝宝用手吃东西时不用担心卫生，也可以让宝宝“玩”食物，比如土豆、米糊、蔬菜等。.
注意宝宝吃的食物适合切成块，每次的食物量不要太多，然后让宝宝试着用勺子吃。为防止宝宝被割伤，也方便妈妈清理，妈妈要为宝宝准备一些牢不可破的盘子、杯子、茶杯等，围上围兜，然后在上面加个餐垫桌子上，把一些旧报纸铺在婴儿座椅周围。
饮食关键期三：巩固期
宝宝2岁以后可以自己吃饭了，但是吃的时候比较折腾。有时他拒绝自己吃饭，请大人喂他。父母不要因为宝宝太麻烦而过度放纵，追着就喂。让宝宝知道吃饭是自己的事，树立宝宝的自主感和光荣感，让宝宝上幼儿园的时候，妈妈就不用担心宝宝自己的饭菜了。
膳食训练方法：
关键是要巩固宝宝独立的饮食习惯，培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量提高宝宝的食欲。吃饭的时候，给宝宝一个固定的用餐座位，让他坐在安静、不受干扰的地方，避免吃饭时分心。
不要在宝宝面前讨论食物的质量，以免对食物产生偏见。
给宝宝一个轻松愉快的用餐氛围，不要在餐桌上责骂宝宝，不断唠叨，以免造成宝宝对饭菜产生反感，拒绝进食。
分享到
END
微信
微博
0
0
