蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素C、K、B2、B6，以及多种人体必需的有机酸和微量元素。是治疗各种疾病的良药。它不仅是很好的滋补品，也是治病的良药。因为它不仅香甜可口，而且富含葡萄糖、果糖、维生素、各种有机酸盐和对人体健康有益的微量元素，所以很多人都喜欢吃蜂蜜。但是婴儿和幼儿可以吃蜂蜜吗？宝宝喝蜂蜜要注意哪些问题？

婴儿可以吃蜂蜜吗？

首先，婴儿不宜吃蜂蜜；蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素C、K、B2、B6，以及多种人体必需的有机酸和微量元素，是治疗各种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在婴儿的牛奶中添加蜂蜜以增强婴儿营养。然而，蜂蜜可能会因被肉毒杆菌毒素污染而中毒；灰尘和土壤通常含有称为肉毒杆菌毒素的细菌；蜜蜂在取花粉制成蜂蜜的过程中可能会收集花粉和毒素，将其带回蜂巢，微量的毒素会毒害婴儿。

其次，1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜和花粉制品。这是因为花朵盛开时，蜜蜂不可避免地会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉。如果碰巧是用具有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会引起中毒，更容易发生中毒反应。

美国科学家认为，全世界的土壤和灰尘中都有一种叫做“肉毒杆菌毒素”的细菌，蜜蜂经常将受污染的花粉和蜂蜜带回蜂巢，用肉毒杆菌毒素污染蜂蜜，极少量的肉毒杆菌毒素就会给宝宝下毒，其症状类似于破伤风，宝宝抵抗力低。因此，科学家建议，为了防患于未然，让婴儿健康成长，1岁以下的婴儿最好不要喂蜂蜜。

婴幼儿吃“蜂蜜”的禁忌

蜂蜜的性质相对温和，稍凉。蜂蜜的作用有增强肠道蠕动的作用，能显着缩短排便时间。因此，有胃肠功能不全、腹胀或腹泻的小儿要慎用蜂蜜，以免加重病情。

1、1岁以下的宝宝不宜吃“蜂蜜”

国外科学家发现，蜜蜂在取花粉制蜜的过程中，常常把花粉和蜂蜜从一种叫做“肉毒杆菌毒素”的细菌带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌毒素的污染。平衡不够稳定，抗病能力差。摄入的肉毒杆菌容易在肠道内繁殖产生毒素，肝脏的解毒功能差，从而引起肉毒杆菌食物中毒。暴露于蜂蜜中毒的婴儿可能会出现延迟性麻痹、哭声无力、抽吸无力和呼吸困难。因此，科学家建议不要给1岁以下的婴儿喂蜂蜜。

2、宝宝吃“蜂蜜”的最佳时间

宝宝吃蜂蜜的时间很讲究。一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较合适，因为这段时间吃蜂蜜不会影响孩子的正常饮食，有利于人体消化和健康。吸收并增加孩子的食欲。对于睡眠不好的宝宝，每晚睡前吃蜂蜜可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神、改善睡眠的作用。

3、宝宝吃合理剂量的“蜂蜜”

宝宝吃蜂蜜的量主要与服用蜂蜜的目的和需要不同。一般剂量以每天3g为宜，可分几次用温开水送服。一般情况下，治疗用量稍大，保健用量适当小些。同时，还需要根据每个宝宝的实际身体灵活控制。用量过小，起不到相应的效果，用量过大。

4、宝宝科学吃蜂蜜，吃“蜂蜜”禁忌

新鲜成熟的蜂蜜可以直接食用，也可以配制成水溶液。但要避免开水或高温煮蜂蜜，高温会严重破坏蜂蜜中的营养成分和活性酶。因此，蜂蜜最好用温开水或40℃以下的冷开水稀释后再食用。

蜂蜜性质比较温和，稍凉，有增强肠蠕动的作用，可以缩短排便时间。因此，对于肠胃功能不全、腹胀或腹泻的婴儿，应慎用蜂蜜，以免加重病情；婴幼儿吃蜂蜜时也要注意。不宜与豆腐或韭菜一起食用，因为这两种食物与蜂蜜一起食用不利于人体的生化反应，容易引起婴幼儿腹泻。

孩子吃“蜂蜜”的选择及注意事项

婴幼儿应谨慎食用蜂蜜。孩子可以用纯天然的原蜜，引导效果好，蜂蜜的味道也很好。大多数蜂蜜可能与糖或食品添加剂混合，这对儿童的健康不利。

另外，婴幼儿吃蜂蜜时，要注意蜂蜜不能和豆腐、韭菜一起吃，因为这两种食物和蜂蜜一起吃不仅不利于人体的生化反应，而且容易导致婴幼儿腹泻。

1、给婴幼儿喂食蜂蜜时，要注意购买经过食品卫生检验的蜂蜜，以防中毒。由于某些植物的花蜜具有一定的毒性，如雷公藤、昆明山海棠、杜鹃花的花蜜，会引起口干、麻木、头痛、乏力、呕吐腹泻、气短、视力模糊等中毒症状。吃完饭后。

2.由于婴幼儿的胃肠道屏障功能差，难以抵抗细菌和毒素，应慎用。但是，蜂蜜引起的肉毒杆菌中毒并不是由于蜂蜜本身存在肉毒杆菌毒素，而是由于加工、运输、储存或销售过程中的污染所致。因此，尽量不要给1岁以下的婴儿喂蜂蜜。蜂蜜一旦难以彻底消毒，就会对肠胃虚弱的婴儿产生副作用。但是对于1岁以上的婴幼儿来说，每天服用适量的蜂蜜确实可以对肠胃起到润肠通便的作用，尤其是对于日常膳食中还有奶粉的幼儿来说。较大，儿童胃肠道易发生便秘。

3.儿童不宜食用过多蜂蜜。专家提醒家长，过量食用蜂蜜会导致儿童腹泻。一般来说，一个4岁的孩子每天的蜂蜜剂量是5g左右。

4、蜂蜜最好不要和大人或老人混合给孩子吃。因为后两者一般是在普通蜂蜜中添加了适合相应年龄段的各种营养成分，所以不适合儿童服用。

5.儿童不宜喂蜂王浆。蜂王浆含有生物激素，可能导致性早熟。