宝宝服用维生素d3有什么作用和效果

发布时间：2022-10-19

来源：莱思纽卡

维生素D3（胆钙化醇）主要由人体自身合成。人体皮肤中含有一种胆固醇，暴露在阳光下会变成维生素D3。因此，如果孩子的皮肤能充分接受阳光直射4-6小时以上，其自身合成的维生素D3基本可以满足。但受紫外线辐射、空气污染、各地天气变化等因素导致皮肤癌上升的影响，各国人民接受阳光的时间在减少，很多国家都明确规定接受阳光的时间应该受到限制。因此，世界范围内普遍存在维生素D缺乏症。

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服用维生素d3有什么作用和效果

帮助宝宝大脑发育：缺乏维生素D的宝宝容易患精神分裂症，所以很多父母会在怀孕期间补充维生素D，这样宝宝的大脑发育会更好。

同时，每天给宝宝补充营养，也会降低孩子患糖尿病的风险，也会降低蛀牙的几率。

提高宝宝免疫力：宝宝小时候免疫力很低，经常生病，特别是感冒发炎的时候，宝宝不容易痊愈，总是反复感冒。

维生素D可以帮助提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，更健康。尤其是有些感冒的时候，宝宝不容易被感染，身体会自动防御。

促进钙的吸收：维生素D能更好地帮助钙的吸收。如果单纯的补钙，钙是不会起到强健骨骼的作用的。只有钙和维生素D的结合才能更好地补充钙。

其实更多是用来促进钙的吸收，但是长期大量服用也会引起高钙血症、食欲不振、呕吐、腹泻等，所以服用时一定要注意钙的剂量它。

孩子吃多少维生素d3

很多家长朋友都会给孩子补充维生素d3，但对这种维生素在孩子长大后是否需要停止补充的情况却知之甚少。那么，孩子应该吃多少维生素d3呢？

新生儿满月后到户外适当晒太阳，服用维生素D制剂，每天400-800单位，适当服用钙片；肌注维生素D注射液，每次15万单位，可供应4个月需要，每4-6个月再注射一次。口服和注射均具有防治骨软化症的作用。两岁以后的孩子已经能吃到多种食物，户外活动也比较多，一般不容易缺乏维生素D。

正常儿童，不论年龄大小，每天需要补充400单位的维生素D，而早产儿、先天性缺陷婴儿或发育较快的婴儿则需要增加量。因此，应适当增加口服维生素D的量。一般是出生后半个月到1个月服用，一直服用到2岁半或3岁。

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