1岁宝宝补钙怎么补
发布时间 ：2022-01-25
1岁是是人生长发育最快的阶段，骨骼的生长，身体的发育都离不开钙，当宝宝满周岁时，宝妈宝爸们也会欣喜不已。因此如果妈妈们发现宝宝缺钙就要及时补充了。那么 ，1岁宝宝补钙怎么补呢？
1岁宝宝补钙怎么补
在宝宝生长发育的不同阶段，对钙的需求量也是随着年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。对于1岁宝宝来说，补钙更多样，方式更多元，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。
通过乳钙产品补钙
乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿。可以让宝宝舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便。
口服补钙产品补钙
除了以上乳钙产品外，还有专门的钙剂产品，补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合，未避免缺钙，最好一直服用到3岁。但一定要在医生指导下服用，切忌乱用或过度进补。
多进食高钙食物补钙
其实补钙最好通过食补来解决，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的高钙食品给宝宝做成辅食添加到日常饮食中，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。
此外，适当地晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，所以，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，促进钙的吸收。
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