如何判断宝宝是否需要补锌吗？

发布时间：2022-10-18

来源：莱思纽卡

锌补充剂将在夏季到来。你知道如何判断宝宝是否需要补锌吗？验血判断是否科学？锌制品这么多，是不是该买对了？

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你想补充锌吗？

见摄入、吸收和排泄

体内的锌60%分布在肌肉中，30%分布在骨骼中，其余分布在人体的各种器官、组织和体液中。因此，血清锌、头发锌、锌酶等检测指标并不能准确反馈储锌状态。.科学判断宝宝是否需要补锌，我们要看这3点：宝宝吃够了吗？好吸收吗？排泄多少？所以在我们的日常生活中我们可以具体分析：

①摄入情况：

婴儿的锌摄入量需要从牛奶和辅食中获得。富含锌的食物是贝类和海鲜，其次是动物性食物，如红肉和动物内脏，植物性食物锌含量低。如果宝宝挑食或不爱吃，身体对锌的需求无法通过食物满足，需要额外补充。

②吸收：

锌的主要吸收部位在小肠。急性或长期慢性腹泻后，肠上皮细胞会出现不同程度的损伤，锌的吸收利用率会大大降低。需要额外补充锌以帮助缩短病程并弥补腹泻期间锌吸收率低的问题。的困境。

③排泄：

锌的主要排泄途径是粪便和皮肤汗腺。宝宝粪便中锌的排泄比例不易受季节影响，但夏天更容易出汗，从而增加了通过皮肤排泄的锌比例。夏季补锌的科学理由就在这里。.

此外，锌作为“生命之花”，参与蛋白质合成，促进包括淋巴细胞在内的各种细胞的生长、分裂和分化，维持细胞膜结构。关键的角色。因此，生长发育相对较慢、抵抗力较弱的宝宝也可以补充锌。

妈妈也经常通过头发黄、不吃东西、生长发育不良、皮肤干燥、免疫力低下、嗜睡、皮肤发黄、指甲上有白点等症状来判断宝宝是否缺锌。但是，不能仅凭一个症状就说宝宝缺锌。为此，我们科学总结了以上5类宝宝推荐补锌，供大家参考判断。如果您的宝宝需要补锌，只有了解产品才能买到合适的产品。一起往下看吧~

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