10个月宝宝补钙需要注意什么
发布时间 ：2022-01-25
宝宝的健康成长需要妈妈的精心呵护，那么10个月宝宝补钙补钙怎么补，同时能够让宝宝更好吸收钙质，拥有健康的身体。宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。所以，当宝宝出现缺钙时，一定要及时补钙，那你知道，10个月宝宝补钙需要注意什么吗？
补钙需适量，不可过多进补，否则同样有害。
钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。而且宝宝在补钙期间，不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。
吃鱼肝油补钙更要注意用剂用量，因为，吃鱼肝油补钙的时候，鱼肝油本身含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。
此外，补钙期间，多带宝宝到户外晒太阳，获取阳光维生素D，有助于钙的吸收。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的维生素D，对于宝宝是最安全的，不会发生维生素D中毒。
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