9个月宝宝补钙需注意什么
发布时间 ：2022-01-25
9个月宝宝处在生长发育最旺盛的时期，钙是最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外对全身生理功能的平衡都有重要作用。9个月大的宝宝很快就要满周岁了，对营养的需求更大更多，那么，对9个月大的宝宝，补钙需要注意些什么呢？
从钙的补充量上来讲，相对比成人，9个月宝宝需要的钙更多，因此，缺钙是我国宝宝营养中长期未得到妥善解决的问题，有很多9个月宝宝因为补钙出现各种问题，那么补钙需注意什么呢？
多带宝宝出去晒太阳必不可少
带宝宝晒太阳，不仅有利于呼吸新鲜空气，还有利于促进宝宝自身合成维生素D，从而促进钙的吸收。但晒太阳应视季节而定，夏季可选择在树阴下或打把伞或在太阳刚出来、日落前进行，春秋季节可常带孩子到户外玩耍，冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。
此外，要适当改善宝宝的肠道，从而不影响钙的吸收，专家建议，宝宝在补钙的同时，也可以补充一些对肠道有益菌，以帮助宝宝增强胃肠道系统功能，对补钙也大有益处。
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