什么情况下宝宝容易缺钙？
发布时间 ：2022-09-14
来源 ：莱思纽卡
钙在婴儿的生长发育中起着重要作用。婴儿缺钙是什么样的？缺钙后该怎么办？
什么情况下宝宝容易缺钙？
1、妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足
妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足，会导致母乳中钙含量偏低，影响宝宝对营养的吸收。
2.断奶后喂养不当
宝宝断奶后，奶制品补充不够，日常饮食中缺乏高钙食物也会影响宝宝对钙的吸收。
3.受疾病影响
当宝宝出现腹泻和肠胃疾病时，肠道对钙的吸收利用也容易造成缺钙。
婴儿缺钙
1.出汗
宝宝晚上入睡后头部出汗较多，据观察与温度无关。
2.出牙晚
宝宝出牙的时间因人而异。一般来说，乳牙大约在6个月大时开始萌出。如果他们在13个月后没有出牙，他们将被视为出牙晚。是缺钙还是其他原因需要咨询医生。
3.枕头秃顶
宝宝缺钙时常喜欢左右摇头，后脑勺摩擦床垫，部分头发被磨掉，导致秃顶。当钙缺乏时，婴儿的头发通常很稀薄且呈黄色。
4.生长迟缓、骨关节畸形
缺钙儿童多发育迟缓，言语和动作落后于同阶段儿童。由于骨骼柔软，有些人的腿呈X形或O形。
5.厌食、偏食
人体钙摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
6.串珠排骨
宝宝缺钙，每根肋骨的软骨增生就像一串珠子，经常压迫肺部，使宝宝的通气不畅，容易患支气管炎和肺炎。
如果宝宝有以上一些表现，很可能是缺钙，妈妈们可以酌情帮宝宝补钙。但需要注意的是，这些症状并不代表宝宝一定缺钙，妈妈们也不能盲目的补充。
宝宝缺钙怎么办？
1、多吃含钙量高的食物
最好用食物补充剂来补充钙。对于辅食过的宝宝来说，牛奶、奶制品和豆类食品是更好的选择。蔬菜和水果也含有少量的钙。坚果和海鲜含钙量高，还含有维生素D，能促进钙的吸收。
2.多晒太阳
紫外线可以促进体内维生素D的合成，所以宝宝要尽可能的暴露皮肤，适当的晒太阳，帮助钙的吸收。
3.多运动
妈妈们应该帮助他们的宝宝做更多的体育活动。肌肉相互拉扯，刺激骨骼，可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙流失。
4.咨询医生
严重缺钙的宝宝，如肌肉无力、骨骼畸形等，应及时到医院检测微量元素，并在医生指导下补钙。
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