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什么情况下宝宝容易缺钙?

发布时间 :2022-09-14

来源 :莱思纽卡

在婴儿的生长发育中起着重要作用。婴儿缺是什么样的?缺钙后该怎么办?

什么情况下宝宝容易缺钙?

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1、妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足

妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足,会导致母乳中钙含量偏低,影响宝宝对营养的吸收。

2.断奶后喂养不当

宝宝断奶后,奶制品补充不够,日常饮食中缺乏高钙食物也会影响宝宝对钙的吸收。

3.受疾病影响

当宝宝出现腹泻和肠胃疾病时,肠道对钙的吸收利用也容易造成缺钙。

婴儿缺钙

1.出汗

宝宝晚上入睡后头部出汗较多,据观察与温度无关。

2.出牙晚

宝宝出牙的时间因人而异。一般来说,乳牙大约在6个月大时开始萌出。如果他们在13个月后没有出牙,他们将被视为出牙晚。是缺钙还是其他原因需要咨询医生。

3.枕头秃顶

宝宝缺钙时常喜欢左右摇头,后脑勺摩擦床垫,部分头发被磨掉,导致秃顶。当钙缺乏时,婴儿的头发通常很稀薄且呈黄色。

4.生长迟缓、骨关节畸形

缺钙儿童多发育迟缓,言语和动作落后于同阶段儿童。由于骨骼柔软,有些人的腿呈X形或O形。

5.厌食、偏食

人体钙摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

6.串珠排骨

宝宝缺钙,每根肋骨的软骨增生就像一串珠子,经常压迫肺部,使宝宝的通气不畅,容易患支气管炎和肺炎。

如果宝宝有以上一些表现,很可能是缺钙,妈妈们可以酌情帮宝宝补钙。但需要注意的是,这些症状并不代表宝宝一定缺钙,妈妈们也不能盲目的补充。

宝宝缺钙怎么办?

1、多吃含钙量高的食物

最好用食物补充剂来补充钙。对于辅食过的宝宝来说,牛奶、奶制品和豆类食品是更好的选择。蔬菜和水果也含有少量的钙。坚果和海鲜含钙量高,还含有维生素D,能促进钙的吸收。

2.多晒太阳

紫外线可以促进体内维生素D的合成,所以宝宝要尽可能的暴露皮肤,适当的晒太阳,帮助钙的吸收。

3.多运动

妈妈们应该帮助他们的宝宝做更多的体育活动。肌肉相互拉扯,刺激骨骼,可以加强血液循环和新陈代谢,减少钙流失。

4.咨询医生

严重缺钙的宝宝,如肌肉无力、骨骼畸形等,应及时到医院检测微量元素,并在医生指导下补钙。


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