11个月宝宝补钙的注意事项有哪些?
发布时间 :2022-01-21
11个月的宝宝已经差不多到了应该断奶的时候了,有很多的小宝宝这个时候已经断奶。这个时候的小宝宝比较容易出现缺钙,补钙应该是常态化的事情,通过食用这些食物可以起到补钙的作用,那么,你知道11个月宝宝补钙的注意事项有哪些吗?
11个月宝宝,高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收,宝宝的身高,除了遗传因素外,还要有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长。如果宝宝缺钙又没有及时补上,就会影响宝宝身高。
专家提醒,一般情况下,1岁以内的孩子每天奶量在800毫升,才足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的宝宝,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。
同时要注意,补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道的吸收和利用。配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收,可以抱着宝宝出去晒晒太阳,因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
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