超重宝宝的营养饮食
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宝宝体重超标吃什么？能吃的和不能吃的都告诉你
很多家长给孩子补充的营养太过了，就会导致超重的情况。宝宝体重超标吃什么？如果已经出现了体重超标的情况，那么有些食物就不能继续吃了，在吃这个方面，也是要多多注意。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-06
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宝宝体重超标怎么办？“胖小子”也许不是褒义词
很多宝宝生下来比较胖，大家都会叫他胖小子，但是也要知道随着孩子的成长发育，并不是越胖越好。宝宝体重超标怎么办？如果出现了体重过高的情况，家长也是应该及时的采取一些措施的。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-04
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掌握这四个方法，让胖宝宝也能喂养好
肥胖宝宝在日常生活中，应特别注意合理的饮食。合理饮食的原则，是根据不同的年龄、不同的性别、身高、体重和运动，合理控制日常总热量摄入，使日常热量摄入，低于宝宝的日常力量，从而消耗宝宝体内积累的脂肪，这是每个人都明白的事实。但在日常生活中，我们应该注意以下几点。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 宝宝营养饮食 超重宝宝的营养饮食 宝宝饮食注意事项
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让胖宝宝学会营养饮食
宝宝减肥最健康的方法是，控制饮食和增强运动，锻炼和减肥必须注意达到一定的强度，一般的计算方法是这样的，使用220-年龄=最大的心律。一般来说，这个值至少达到60%和80%，这是脱脂减肥的最佳效果，每次锻炼大约需要30分钟，才能达到减肥的效果。少吃油腻、甜食和主食；多吃蔬菜和水果；早餐、中餐和晚餐的食物摄入量，控制在原来的70%左右。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 宝宝营养饮食 宝宝饮食喂养误区 超重宝宝的营养饮食
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肥胖宝宝的三个饮食误区
误区一:多吃会健康。 当听到妈妈警告宝宝，多吃会长高，营养不足时不能长大，要多吃。专家认为，多吃不一定好。 宝宝体重过重，主要与过度喂养有关，许多妈妈担心宝宝吃得不够，所以一次喂养量比一次多，或者担心宝宝营养不足，不断鼓励宝宝多吃。这样，很容易增加宝宝的食欲，当然，他们就越来越胖了。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-18
标签： 宝宝饮食喂养误区 超重宝宝的营养饮食 宝宝营养误区
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“小胖墩”宝宝的减肥小贴士，家长收藏
家有“小胖墩”这样的超重宝宝，要进行减肥，排除宝宝肥胖的遗传因素是不合理的饮食，应及时纠正高脂肪、高糖的饮食习惯。建议三餐固定，少吃零食，特别是油炸食品和富含油的食物，如奶油、蛋糕等，多吃蔬菜和水果；少喝软饮料，经常喝白开水。健康的饮食结构自然会减肥。要做好“三个限制”和“三个保证”。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-18
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