孕妇营养补充
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孕妇营养健康大全之怀孕第1-3个月
孕妇直接从食物中获得营养,宝宝从母亲体内获得营养,宝宝在不同的发育阶段,需要不同的营养,因此孕妇应根据宝宝的发育需要,在不同的阶段,补充不同的营养。
来源:莱思纽卡
时间:2022-05-05
标签: 孕期吃什么有营养 孕妇营养补充 营养健康
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孕妇营养健康大全之怀孕第4-6个月
1、妊娠第四个月主要补充锌。 这个月,孕妇需要增加锌的摄入量,如果孕妇缺锌,胎儿的大脑、心脏和其他重要器官,就会发育不良。缺锌会导致孕妇的味觉异常、嗅觉、食欲不振、消化吸收功能差、免疫力下降,必然导致胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物包括牡蛎、牡蛎、肝脏、蘑菇、芝麻、红贝类,尤其是牡蛎。补锌也要适量,每天饮食中补锌量,不宜超过45毫克。
来源:莱思纽卡
时间:2022-05-05
标签: 孕妇营养补充 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕妇营养健康大全之怀孕第7-10个月
1、DHA主要在怀孕第七个月补充。 DHA可预防早产、胎儿发育迟缓和宝宝出生体重增加,确保宝宝大脑和视网膜的正常发育。孕妇可多吃海鱼和鱼油、核桃、松子、葵花籽、杏仁、榛子、花生等坚果,孕妇最好服用一些特殊的DHA产品。
来源:莱思纽卡
时间:2022-05-05
标签: 孕妇营养补充 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕妇分娩后,需要补充维生素吗
维生素是人体不可缺少的营养物质,分娩后,母亲体内的维生素含量,会受到严重影响。因此,应该从外部补充。那么,孕妇产后需要补充什么维生素呢?
来源:莱思纽卡
时间:2022-05-05
标签: 孕妇营养补充 营养健康 营养素
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孕妈情绪不好,对胎儿的危害有哪些?
众所周知,孕妇心情不好,不仅会影响胎儿的正常发育,还会对自己的健康产生一定的影响。那么,孕妇心情不好有什么危害呢?
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-28
标签: 孕妇营养补充 孕期注意事项 营养健康
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备孕好物这样吃 孕期营养跟得上
现在越来越多的人,有不孕不育的问题,而且,即使怀上也出现胎儿发育不良、存在先天性疾病的现象。其实,这和人们的生活习惯、饮食习惯有关系。下面教你如何通过饮食,来帮助优生。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-24
标签: 孕妇营养补充 孕期营养补充 营养健康