宝宝补钙的方法

家长们最经常提出的问题之一是“我家宝宝是否缺钙？”每个家长都要问这样的问题，当宝宝出现各种症状时，都会怀疑钙的问题，心中总会有一些疑虑，是否缺钙呢？

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-23

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您听说过身高遗传公式吗？据说男孩身高等于父亲身高加母亲身高再加13厘米，除以2；女孩身高等于父亲身高加母亲身高减去13厘米，除以2。科学研究指出，人的身高70%遗传自父母，30%可通过后天努力增加。因此，宝宝的身高高低取决于是否吸收足够的营养。

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时间：2023-04-23

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钙是人体所需的关键营养元素之一，宝宝缺乏钙会影响其骨骼和身体健康的发展。因此，许多家长担心孩子是否缺钙。下面让我们一起了解宝宝缺钙的迹象有哪些。

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时间：2023-04-23

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春季是儿童成长的黄金时期，如何借此机会为孩子补充钙元素以助其健康成长，是所有母亲所关注的问题。若错过了春季补钙的时机，则将一整年都无法进行有效补充！

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时间：2023-04-23

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许多人认为，孩子的钙补充应该从婴儿时期开始。那么缺钙的表现会是厌食、磨牙或夜惊吗？是否缺钙会导致婴幼儿枕秃呢？实际上，营养专家指出，缺钙的症状包括夜惊、方颅等问题。宝妈们应该多加注意。

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时间：2023-04-23

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选择钙含量高的食物。牛奶、乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等都是钙的好来源，应该多吃。每天至少喝一杯牛奶，也可以吃奶酪或酸奶，吃豆腐或豆浆，吃芝麻、杏仁和其他坚果，吃菠菜、芹菜和其他绿叶蔬菜。

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时间：2023-04-21

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