孕妇补充DHA的安全性

孕妇可以在任何时间补充DHA，但最好在饭后或与饭一起服用。这是因为某些脂溶性营养素(如DHA)在食物中的脂肪的帮助下更容易被吸收。吃饭后或与饭一起服用DHA补充剂可以提高其吸收效果。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-25

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首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。

来源：莱思纽卡

时间：2023-07-15

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在知道怀孕的那一天起，就应该充分的注重饮食的忌讳和影响。了解孕妇饮食禁忌才能让宝宝更好的到来。一起来看看吧。

来源：莱思纽卡

时间：2023-07-15

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怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，然后并不是所有的水果孕妇都可以吃，有些水果孕妇是不能吃的，那么有哪些是不能吃的水果呢?

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时间：2023-07-15

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对孕妇而言，缺钙不仅影响孕妇健康，对于宝宝的发育也是不利的，所以孕妈妈需要补钙，下面就来了解一下孕妇补钙的好处有哪些?

来源：莱思纽卡

时间：2023-07-07

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从怀孕第3个月开始,宝妈就应该开始补充DHA，因为胎儿的大脑发育需要它。这种补充应该一直持续到孕妇产后6个月，因为在这个时期，胎儿的脑细胞处于一个不断完善的阶段。当胎儿出生后，他们的大脑将进入第二个发育高峰。为了确保胎儿在孕期的大脑发育不受影响，宝妈应该坚持不断补充DHA。

来源：莱思纽卡

时间：2023-10-23

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